专家提醒：50%的失眠症患者同时患有1种或1种以上的精神障碍

2017年的中国失眠诊断和治疗指南上说：70%至80%的精神障碍患者均报告有关失眠的症状，而50%的失眠症患者同时患有一种或一种以上的精神障碍。

这个观点和数据最早是由中国睡眠研究会提出的，发表在中华医学杂志上。

那么由失眠伴发的精神障碍，具体有哪些呢？下面为您逐一介绍。

1.抑郁

抑郁症的睡眠脑电图常表现为快相眼动周期睡眠的潜伏期缩短，慢波睡眠时间和比例减少。

失眠的特点主要是早醒和醒后很难再次入睡。由于患者常常在后半夜醒来，诸多的思绪和情感纠葛常常充斥大脑，这导致心境低落，痛苦无法解脱。

抑郁的患者临床症状十分丰富，包括心境低落，思维障碍，意志活动减退，认知功能损害和躯体症状等。

失眠的患者如有以下多点不适体验，就要当心自己是否合并了抑郁：

闷闷不乐，缺乏愉快感，悲观绝望，思维迟缓，反应迟钝，自我评价过低，生活变懒，行动迟缓，记忆力下降，食欲减退，体重减轻等。

2.焦虑

焦虑障碍常见的是惊恐发作，患者容易过度的担心和紧张，夜间听到很小的声响，也会容易受惊。睡眠特别怕声音，即使很小的声音，也会令患者无法入睡。

焦虑的主要症状还包括：心悸、胸痛、眩晕、出汗，晕厥、恶心、腹部不适、身体麻木针刺感、甚至是濒死感，而这些症状不能用其他的躯体实质性疾病来解释。

3.双向情感障碍

双向情感障碍是一类既有躁狂发作，又有抑郁发作的精神障碍。

这种情感障碍对睡眠造成的影响是：狂躁发作期，心境高涨，思维奔逸，精力活动增强。由于患者日夜精神亢奋，主观体验愉快，精力旺盛，思如潮涌所以不会认为睡眠少是一项问题。而到了抑郁发作期，白天就会出现突然的困倦，疲乏，过度思睡，入睡以后常常会有孤独无助，令人悲观绝望的梦境。

4.季节性情感障碍

季节性情感障碍是一种在冬季或自然光照水平降低时反复发作的情感障碍。所以也被称为：冬季抑郁。

当冬季来临时，日照缩短，黑夜延长，许多患者对生活和外出热情减低。表现在睡眠上会出现早睡，过度睡眠，白天难以保持清醒，睡眠无节律性，生物钟严重紊乱。这种疾病平时会伴有焦躁疲劳，性欲减退，思维困难和记忆力难以集中。患者体重也常常因为嗜食甜食和碳水化合物出现明显的增加。

注：以上综述不能替代专业性的诊断，如果您失眠伴有以上诸多的症状，建议寻求医疗咨询。

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