容易失眠，食欲差的人，3种“食物”坚持吃，谁吃早受益！

健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化， 健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。《中医刘医师》为你解答健康小问题，帮助你找回健康！

黑布林

黑布林是一种对人类肝脏有许多好处的特产水果，谷氨酰胺、丝氨酸和甘氨酸能直接作用于人的肝脏，可以减少病毒对肝脏的损害，改善肝功能，还可以预防肝硬化和腹水，是肝病患者最适合吃的一种健康水果。

黄桃

黄桃能滋润喉咙干燥，使人清新舒适，适合于口干、眼睛干燥、思维过度、睡眠不足、说话过多的人吃饭。

桑葚

富含营养，含有多种氨基酸、维生素、有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质含量也远高于其他水果，主要是钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑树具有增强免疫力、促进造血红细胞生长、促进代谢等功能。