今日养生提醒：古老搭讪诗，何为塑月？腊月吃什么最养生？

今日养生提醒

从后天大寒开始，进入戊戌年的第一个运气阶段：

初运;

历时73天（1月20日03:00——4月3日04:00）.

主运—少木，客运—太火

初气：从大寒开始到春分结束

历时60天（1月20日15:00—3月21日11:00）

主运—风气，客运—暑气

今日待办：

1吃小寒饭

2，银耳羹

3，用葱泡脚祛湿驱寒。

养生诗句

长干行

唐 崔颖

君家何处住?妾住在横塘。

停船暂借问，或恐是同乡。

家临九江水，来去九江侧。

同是长干人，生小不相识。

【注释】：

临：靠近。九江：今江西九江市。长干：地名，在今江苏江宁县。生小：自小，从小时候起。

【翻译】：

家住横塘的姑娘行船之中听到邻船的一个男子的声音，听着男子的口音像是同乡于是就停船前问，停船大胆地问对方家住何处，并自报家门：“妾住在横塘”，

男子回答道：“我的家临近九江边，来来往往都在九江附近。你和我同是长干人，从小不相识真是很遗憾。”

在封建时代，男女授受不亲，一个舟行女子只因听到乡音，觉得可能是同乡，便全然不顾忌封建礼教的拘束而停舟相问，可见其心情的急切。诗中寥寥几笔，就使人物、场景跃然纸上，栩栩如生。

己酉日 三九 第九天 塑月

丁酉岁.葵丑月

火运平气.水土合德

今日主少水，客少水

幸运色：绿色

朔月又称新月，农历每月初一是朔日，这天的月亮轨道上绕行到太阳和地球之间,月亮的黑暗半球对着地球,而在这个时候,我们是看不见月亮的,正如“月黑风高”这一词。

与塑月相反的望月，农历每月十五是望日，望日当天的月亮称为望月，望月又称满月，月影呈圆形。

进入腊月天气干燥，更加寒冷，这时候吃梨和甘蔗最为保健。中医认为梨可生津止渴，止咳化痰，养血生肌，润肺去燥，最适合冬季发热或者内热，感冒咳嗽的人食用。

而甘蔗作为一味清凉的补剂，对于低血糖，大便干结，小便不利，虚热咳嗽，高热烦闷有很好的疗效和滋补作用。

但是梨和甘蔗都是属于寒性，所以脾胃虚寒者因少食。

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希望每一个

落入凡间的人们

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