千古“凉肝”第一方！化解易怒、口苦、失眠，让你全身静下来

（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用！）

本文理论依据：《景岳全书》、《中医诊断学》、《中医方剂学》

在中国的宋代，有一个了不起的文学家，叫做苏轼。

有一次，苏轼在外头喝酒，大半夜才回来。

但是，当他敲门的时候，发现怎么敲也没人来开。他把耳朵贴在门口一听，发现家童在里面，传来了酣睡之声。

要是一般人啊，可能早就火了：老爷我回来了，不开门怎么行？

但是，人家苏东坡就是有涵养。他不但没发火，还转身走到江边，兴致盎然地写了一首词。

词曰：

夜饮东坡醒复醉，归来仿佛三更。家童鼻息已雷鸣，敲门都不应，倚杖听江声。

长恨此身非我有，何时忘却营营？夜阑风静縠纹平，小舟从此逝，江海寄余生。

我说这么多，啥意思？

我是想告诉你，人家苏东坡的肝气，真是柔和啊。

肝主疏泄，主情志。肝气不平的人，遇到这种情况，说不定会闹出怎样的事儿来。但是人家苏轼，却能豁达面对，把尴尬化作诗兴，留下了千古佳作。

你看，肝好不好，决定了一个人的行为方式，心理状态，更决定了一个人的命运和成就。

那么，如何调理我们的肝？

我以前说过千古养肝第一方，是既能理肝气又能滋肝阴的一贯煎。

我还说过千古疏肝第一方，是疏肝解郁之效明显的柴胡疏肝散。

今天，我要跟你讲千古“凉肝”第一方，这就是张景岳在《景岳全书》里记载的化肝煎。

怎个好方？但见——

青皮6克，陈皮6克，芍药6克，丹皮4.5克，栀子4.5克，泽泻4.5克，土贝母6克。所有这些，水煎服。

这个配伍能干啥呢？就是清泻肝火、疏理肝气的。它泻火的作用比较好。

我还得给你举个例子。

我以前，有一个共事多年的老大姐，在单位是会计。

有一回，她找到我，说她的胃特别不好，不知道为什么。

怎么不好呢？就是每当她生气、心情烦躁、要发脾气的时候，就感觉得胃疼，火辣辣地疼，同时口干口苦。当天晚上，往往还睡不好觉。

我仔细看，发现脉象弦数、舌红苔黄。

我问她，是不是生气的时候犯病，不生气的时候就没事儿？

她点头称是。

我说，那好了，你可能确实有点胃炎，但是真正的病因却在肝。你啊，是肝火烧的，烧得胃疼了。

接下来，我给她写了一个小配伍，就是上头的化肝煎。我跟她讲，你最好到专家门诊那里看看，征求一下人家的意见。我这个呢，才疏学浅，不见得真管用。

她点头道谢。

结果，几天之后，她遇上我，说我给她写的那个东西，她也拿给一个老专家看了。人家就给添了两味药，也没说别的。结果，她回去这么一用，才两剂，口苦、胃灼痛、闹心烦热的感觉就减轻大半。她特别高兴。

这里头怎么回事呢？我给你分析一下。

你看啊——

此人脉弦，主肝郁。弦而略数，说明有热。

此人舌红苔黄，说明有热。

于是，肝郁化火这个事儿，基本上算定下来了。

因为肝郁有火，所以患者口干、心烦、易怒。胆气因肝气不平而上犯口腔，所以口苦。

肝属木，脾胃属土。肝郁化火，火热之邪克伤脾胃，于是胃中灼热、疼痛。

这类人，如果你去查，差不多会查出有胃炎。不过按照我们中医人的辨证思路来看，关键却是养肝。因为这一切，都是肝郁化火带来的。所以，就要疏肝气、清肝火。

怎么实现这个目的？张静岳的化肝煎，比较不错。我再重复一遍：青皮6克，陈皮6克，芍药6克，丹皮4.5克，栀子4.5克，泽泻4.5克，土贝母6克。

这里头，青皮和陈皮梳理肝气。芍药柔肝，养肝阴。丹皮、栀子、泽泻清热，土贝母清热散结。总体来看，这个配伍以清热为主，理气为辅。

这就是张景岳的化肝煎。它的用途很广泛，中医治疗慢性胃炎、慢性肝炎、肋间神经痛等疾病时，往往会用到它。所以，我称之为“千古凉肝第一方”。

我为什么要说这个呢？

回到开篇，我讲的苏东坡的那个故事吧。

请问，你能和苏东坡一样豁达吗？

说实在话，我们当下的国人，内心多少都是浮躁的。升职受阻，闹心。加薪无望，闹心。看别人的房子车子妻子孩子比自己的好，闹心。结果，弄来弄去，惹来一身的火气。不知不觉间，你的肝气郁滞了，化火了，身体的病越来越多了。胃疼、失眠、易怒、暴躁……从前那个翩翩少年，如今眉头紧锁，满腹哀怨愁绪。你想想，你是不是这样？

所以说，我们对这个问题，要有所反思。张景岳的化肝煎，不但给我们清肝火、理肝气之法，更给我们点出了这个万病之源。我们该感谢他啊。

好了，文章到这里，该告一段落了。文中配伍，非专业人士，务必在中医师辨证指导下来借鉴应用。我希望您能安全用药，有的放矢地用药，而不是盲目试药。

全文完。文老师感谢你的阅读。