深夜，你还在数羊吗？一天一颗从体内帮你调节，助眠排便！

社畜的压力只有自己才能体会

到了晚上很容易睡不着觉

有的人甚至

明明早早上床睡觉

结果一两个小时后还醒着

有好多小伙伴陷入了失眠的尴尬境地

感觉身体已经被掏空了……

可是，失眠的危害

又岂止是身体被掏空那么简单！

你，为什么会失眠？

《2019年中国睡眠指数报告》显示，成年人中有60%以上存在睡眠问题，1/4的成年人失眠。“睡得晚”“睡不着”“睡不够”等一系列睡眠问题正困扰着很多当代人。

你经常失眠，很可能和这些因素有关：

年龄

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随着年龄的增长，出现失眠的可能性也会增大。

工作压力

请输入

工作压力过大也可能会导致失眠。特别是媒体人员、医务人员等，他们发生失眠的几率要更高一些。

疾病

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有一些疾病也会导致失眠。例如神经性疾病、帕金森等，一般会伴随失眠的情况。同时，患有心脏病、哮喘这样的人出现失眠的几率也比健康人群多一些。

药物的副作用

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有些药物会令人产生兴奋的副作用，导致人们容易失眠。

所以要改善睡眠，应从体内解决根本问题！

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试试库拉索芦荟凝胶益生菌巧克力也许能帮到你，也许你会好奇巧克力也能助眠？

其实真正发挥助眠、排便作用的并不是巧乐力，而是库拉索芦荟和益生菌。

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