黄连+肉桂，2味中药让你倒头就睡，失眠的人有救了！

今天要和大家讨论的方子，是流传许久的关于治疗失眠的一首非常有效的方子，它的创立要从明代的一位官二代说起……这位“官二代”叫韩懋，出生于明朝正统年间的一个官宦家庭，自小身体孱弱。其父是一位明朝的武将，出征在外，风吹日晒，长年累月也留下了不少的病根儿。小韩同学就是在自身孱弱和父亲多病的情况下逐渐跌跌撞撞的成长起来……

可能是身体原因，精力不行，或可能是武官家庭遗传读书氛围不行……韩懋的科举之路并不顺利，再加上父子俩身体素来不好的影响，科举不利的韩懋便走上了寻名山，访高友，拜名师的路途。

相传其上峨眉山访医，得高人陈斗南指点，悉心钻研，最终医道二术精通，云游四海，治病颇多。正德年间，还被召回京师，给皇家诊病，赐号“抱一守正真人”。由于史料不详，我们对韩懋的具体的许多事例不能了解，但从其仅留存于今的一本《韩氏医通》，我们可以推测出韩懋是一个非常孝顺的官二代，这本书有两个特点：一个是非常的薄，非常的少，就像是一篇小论文一样，只有短短几十页；另一个是，这本书的字里行间都充满了“孝”与“爱”，书中的许多病案和方子都是为家人的疾病所创立的，著名的“三子养亲汤”便在其中，全书行文非常的诚恳，心情非常的迫切，用药也颇具心得，推荐大家读一读。

而我们今天所要分享的是他所创立的“交泰丸”（ps：成方思路取自于韩懋，但是交泰丸之名已难详细考证其出处）

水火不济与水火既济

熟悉《周易》的朋友，应该知道有一卦叫“未济卦”，本卦上为离火，下为坎水。火在上，水在下，上火温煦不了下面的寒水，下水制约不了上面的壮火，水火不交，阴阳难得正位，卦意小凶。推演到人体，由于心火上亢，肾水寒下，肾水不得温煦，心火不得克制，两者不得相交相济，造成了人体阴阳的失衡，心中烦乱，夜不得眠，因为心头老有一把火在熊熊燃烧。长此以往，此火不光不能温养肾水，反而消耗肾精，造成肾阴渐虚，全身火旺，更是心烦焦躁，不可入眠。

解决的方法，这里我们就要提到另一个“既济卦”，坎（水）上离（火）下，即所谓：“水曰润下，火曰炎上。水火相交，既有炊事之成，又有救火之功……”，所以我们要将人体上亢之邪火下引于肾，肾精未升之寒水上制于心，以此邪火得制，寒水得暖，达到阴阳的平衡正位，烦躁得解，心主得安。通过上面的讨论，大家应该就明白了什么叫做心肾不交，什么叫做水火不济。当然出现心肾不交的原因有许多，可能是心阳偏亢，不能下暖，可能是肾阴偏虚，不能上润，也可能是二者兼有，但总归是互相影响的。

心肾不交—交泰丸

处方：川黄连3钱，肉桂心5分 （生川连9克，肉桂心1.5克）

制法：上二味，研细，白蜜为丸。功效：交通心肾，清火安神。主治：心肾不交，怔忡失眠。

本次所介绍的这个方子主要是治疗心阳上亢，心火上炎所导致的心肾不交，临床上常常表现为心烦、失眠、怔忡，面红口渴、口舌生疮等等心阳偏亢的症候。交泰丸，有水火相交，否极泰来之意，韩懋的组方非常的精到明确，就是黄连与桂心。

黄连：歇后语常讲“哑巴吃黄连——有苦说不出”。可见黄连是一位特别苦的药物，苦入心，黄连的大苦大寒，正可以克制心阳亢热，泻心热。但是一定需要注意的是，由于它药性的苦寒，所以要有实火、实热时才可以用它，不轻易使用。同时大苦大寒必有大燥，所以阴虚的病也需要慎用。韩懋曾言：“火分之病，黄连为主。五脏皆有火，平则治，病则乱。”

桂心：现在多用肉桂，肉桂为树皮树心共有，去除表皮，所留即心。肉桂可入肾经，补命门之火，以暖寒水，可以使阴液上腾，以养心液，以制心火。同时肉桂还可以引心火下移，引火归元，君相相合。二者相互配合，既可以清心火、泻心热，又可引心火下行，还可以暖肾蒸腾水液上制，水火既济，否极泰来。

提醒与建议

关于临床服药，建议临睡前30min~1h，这样相对来说效果能够更好一点。同时要注意心态的平衡，晚上失眠，不要一直沉浸在睡不着或者睡眠的这件事情上，一直思考这件事情就永远也睡不着。（个人建议）关于黄连、肉桂二者配伍比例说法很多，我比较赞同：黄连与肉桂为6：1，取天一生水，地六成之的意思。当然现在多从10：1的比例，具体使用可以根据临床心阳亢盛的程度进行取舍，不必拘泥。另：根据本方的整体分析，可以得知，其主要治疗的是心阳偏亢所导致的心肾不交，相对阴虚不严重，如阴虚明显则需另从处方，辨证论治。同时也建议大家不要盲目用药，机械用方。

我是中医老刘，专著中医科普

记得点赞 转发 关注！

健康问题可评论留言，尽量解答！