内分泌好不好，看这几个症状就知道！真的很准

从青春期到更年期，内分泌系统影响我们的生长发育，也影响我们的外貌和情绪。当我们的内分泌失调发生时，最直接的表现就是我们的身体会出现各种问题。

当以下症状出现在你体内时，就意味着你的内分泌失调，所以一定要注意。

1.失眠

当体内雌激素水平降低时，会引起潮热盗汗，影响睡眠，孕酮水平也会引起失眠。所以，当你长期失眠，或者睡眠质量不高的时候，一定要警惕，可能是你的内分泌有问题。

2.乏力

早上起不来，工作到下午太累了，晚上想早点睡...无论我做什么都觉得累。通常，当我们感到疲劳时，我们会觉得自己工作太辛苦，但实际上，内分泌的变化也会导致身体疲劳。甲状腺、胰岛素、肾上腺素、雌激素、孕酮都与疲劳有关。所以，当你发现自己的身体比以前更累的时候，不要以为自己只是最近工作太忙。有可能是你的身体在给你一个信号，你的内分泌出了问题。

3.抑郁或易怒

内分泌对情绪的影响是明显的，最明显的是很多更年期女性会出现抑郁、易怒、易怒等情绪问题。此外，月经周期也会影响情绪，很多女性在月经前后会出现抑郁焦虑情绪，这是内分泌变化造成的。

4.发胖

体重一直是女性最关心的问题之一。我们的体重不仅与饮食、运动等生活方式有关，还与内分泌有关，尤其是当你局部肥胖的时候。胸部增大往往与雌激素水平有关，腹部和手臂肥胖可能与胰岛素水平有关，臀部和大腿肥胖可能与甲状腺有关。

5.脱发

很多女性生完孩子后会脱发，其实是分娩导致体内激素水平的变化，导致脱发。有些女性在长期的压力下也会引起内分泌紊乱，从而导致脱发。

6.皮肤问题

如果你的皮肤突然出现很多色斑，或者肤色变得暗淡，或者很容易长痘痘，那可能是你的内分泌不稳定和外界刺激造成的。