15分钟轻松入眠!有了这个黑科技硬件,还要什么“哄睡主播”?
突然之间,好好睡一觉成了很奢侈的事。
在知乎上有这样一个问题,【晚上睡不着怎么办?】
这个问题被浏览了600万次,1万人关注,汇集了1000个关于失眠的回答。
人数看起来比较少?
类似的问题,在知乎还有十多个,换一换关键词就更多了。也就是说,至少也有十几万失眠患者,聚集在知乎。
我们把范围从知乎往外扩,睡不好的人,真不少。
据中国睡眠协会调查显示,我国有3亿人患有睡眠障碍,成年人失眠发生率高达38.2%!
也就是说,5个人里就有2个被失眠困扰。
曾经劳累了一天,晚上倒头便睡,一夜安眠。
而如今,身体是躺下了,脑子却开始活跃。
这种活跃都是不正常的、消极的情绪,那些心情愉悦、幸福感强的人,基本上沾到枕头就睡着了。
不要低估了情绪,这一觉能不能睡好,很大程度上取决于你睡前的状态。
现代医学研究证明,处于良好睡眠状态的人,脑电波中α波占据主导。
当人脑处于α波中,会感觉自己的身体“变轻”,思路清晰,更有创造性,整个人非常愉悦。
这是因为,α波能有效提高大脑血清素、去甲肾上腺素和多巴胺水平,提高具有镇静作用的内啡肽的分泌量,并减少皮质醇水平含量。
这些激素通常被称为“人体愉悦剂”,而减少了影响睡眠的皮质醇,无疑让入睡离我们更近一步。
而当你处于负面情绪或失眠状态下,取代α波的,是让人沮丧的β波。
在β波的影响下,皮质醇会急速增加,就算你困得要死,也完全睡不着。
抑郁人群往往是失眠重灾区,他们身上的皮质醇含量就非常惊人。
说到这里,我们应该就清楚了:
要想睡得好,刺激α波,抑制β波就行。
今天就给大家推荐一个,小编亲身体验过的助眠神器——【春晓·助眠仪】!
【春晓·助眠仪】
握着助眠仪睡觉的几天,再也没有那种翻来覆去睡不着、容易惊醒的情况发生!
经过了解才知道,这个助眠仪真的大有来头,美国食品药品管理局盖章认证!
只要握着它,瞌睡马上就来找你,保证睡一个舒心又安稳的觉。
推荐理由:
1、美国黑科技,通过脑电波调节睡眠状态,更快入睡;
2、缓解精神压力,帮你从低落中走出来;
3、鼓舞振奋精神,困的时候握一下,精神焕发。
握着就能睡着。听着有点夸张,但运用的却是实打实的现代医学手段。
春晓助眠仪的助眠原理,是使用CES技术,引导脑部产生尽可能多的α波,进而让人处于身心愉悦的状态,更容易入睡。
CES技术(经颅微电流刺激疗法),这种在1949年就被苏联科学家用于治疗焦虑和睡眠障碍的疗法,在疗效上得到了全世界大多数国家药监局和卫生部门的许可。
其中,就包括要求最为严格的美国联邦药监局(FDA)、欧洲CE认证和中国国家食品药品监督管理局的认证。
所以,不管是有效性和安全性都非常可靠,大可放心。
使用方法非常简单,将电极端朝向掌心轻轻握住,长按开启键即可。
只要轻松一握,电流信号从手到脑的传输几乎是秒速,能达到手脑同频的程度。
开启后,细微且带有节奏的电流会传递至全身,把压力、烦躁、焦虑一扫而空。
15分钟后,你就会处于一个极度放松的状态,一夜安眠轻而易举。
最好固定一个时间使用,这样身体就能形成条件反射,到点自动进入状态,再也不用担心睡不好!
强调一下:这是基于电流的纯物理刺激,所以无依赖性,不伤身,可安心使用。
以毒攻毒显然是句全球名言,可见凡事都有两面性。
电流既然能助眠,那肯定也能让人亢奋!
所以,助眠仪设置了解压模式和鼓舞模式。两个模式都分别有5个档位可以选择。
解压模式(低频段):约1.88Hz,可缓解失眠、焦躁、心慌等;
鼓舞模式(高频段):约5.65Hz,能鼓舞振奋精神。
两个模式的频段不同,带来的刺激感也不同。
如果说助眠模式类似瑜伽老师对你缓慢引导,鼓舞模式就是啦啦队在你耳边加油打气。
所以,鼓舞模式最适合早上起床,不想上班的自己。
还适合那些身背房贷、车贷、孩子的学费,压力山大的中年人。
注意力不集中、思路不清晰、不能专注学习或者考前焦虑的学生党,和鼓舞模式简直就是绝配。
你的压力,统统交给CES技术缓解!
我们还是要强调一遍,纯物理刺激,无依赖性,不上瘾!
机身外层包裹了环保ABS材料,摸上去有少许磨砂质感,整体非常光滑,就像一颗真正的鸡蛋。
这个助眠仪体型也只有鸡蛋大小,41g超轻,非常方便随身携带。
像是出差、旅行时,不习惯酒店的床铺,握住它就能像在家睡觉一样安稳。
续航时长可达20小时,按一次用15分钟算,完全可以一个月充一次电。
价格也非常美丽,只要100元出头。
平时睡不好了出去做个理疗、按个摩,一次性消费分分钟超过这个价。
更别说有人去使用一些会上瘾的褪黑素什么的,简直是往另一个坑里跳。
买了春晓助眠仪,即可长期享受优质睡眠,难道不香么?
值得买的理由:
1、拯救睡眠障碍,纯物理作用、无依赖性、不伤身,一觉酣睡到天亮!
2、如果你常常觉得压力过大,非常焦虑,尤其是上班族,用助眠仪睡个好觉,就能解决80%的问题!
3、如果你常常早上“睡不醒”,只要轻轻一握精神焕发,笑着面对新一天!#人气好物##头条好物大赏#