天麻的5个妙处——服用第3天，他的失眠好了，颈肩腰腿也不疼了

刘总今年五十多岁，是我多年的朋友。国庆假期我们小聚一下，共叙友情。酒足饭饱之后，他问了我一个问题：“大师兄，向您请教一个问题，在您看来，对于中老年人，日常保健的第一中药是哪一味？”

“您觉得呢？”我没有急着回答，而是反问对方。

“人参？”刘总脱口而出。

“还有吗？”我问道。

“三七粉？西洋参？朋友之间送的保健礼品，这是最常见的。”刘总补充道。

“人参、三七、西洋参，这些都是不错的保健中药。但是，在我看来，它们不能排在第一位，为什么呢？因为有比它们更好的一味中药。”

“那是哪一味药呢？”刘总问道。

“先卖个关子。”我笑着解释道，“既然是给中老年人服用的日常保健药，那我们就要看看中老年人常有哪些健康问题。以您为例，您有哪些小毛病呢？”

刘总略一思考，就说出了自己问题：“我主要是睡眠差一些，偶尔有些颈肩腰腿痛，最近还发现记忆力有所下降，爱忘事了。”

“您的症状已经非常具有代表性了。”我说道，“绝大部分中老年人都处于亚健康状态，多多少少都有些健康问题，例如头痛、颈肩腰腿痛、失眠、记忆力下降、高血压、心脑血管病等，有一味中药就可以治疗上面所有这些问题。”

“到底是哪一味？”刘总的好奇心被勾了起来。

“就是天麻！”我揭开了谜底。

“为什么是它呢？”刘总问道。

“那我就细说一下天麻的妙处。”我答道，“

1、很多中老年人的亚健康问题，其实就是睡眠比较差引起的，如果能够让他们睡一个好觉的话，他们的健康状况会有明显的改善。而天麻的成分中含有天麻素、香荚兰醇、香荚兰、合成天麻素等，它们均有明显的镇静作用，有助于改善睡眠。一旦睡眠改善，就会让人身心愉悦。

2、中老年人多多少少都会有些头痛或颈肩腰腿痛，有一个成药叫天麻素片，它就可以治疗头痛等症，天麻素可恢复大脑皮质兴奋与抑制过程间的平衡失调，具有镇静、安眠和镇痛等中枢抑制作用，正所谓无痛一身轻！

3、天麻素还可以增加脑血流量及缓解脑血管痉挛。大脑供血一好，这意味着什么？意味着记忆力的增强！很多中老年人记忆力下降，就是因为脑供血不足导致的。

4、天麻注射液也是临床用药，它可以降低血管阻力，增加冠脉和脑血流量的作用，对于心脑血管疾病有很好的作用。

5、天麻含有多种微量元素，能使脑胶质细胞明显增生、数量增多，能够清除自由基，所以还可以增强免疫、延缓衰老、健脑益智。

总之，天麻是一味效果奇佳的保健药品。现在的天麻多是栽培的，野生天麻的保健效果会更好。从中医药性上来说，天麻性平，久服也不会上火。”

“那有什么禁忌吗？”刘总问道。

“一般认为，如果气血两虚严重的人，不可只用天麻，应该配伍其他药物服用。另外，天麻可以增加免疫功能，所以，对于免疫功能亢进的人，也要慎用。还有个别人是过敏体质，可能对包括天麻在内的多种药物过敏，这些人也要注意。但是，对于您来说，应该没什么问题。”我答道，“天麻不宜久煎，最好是将药材研磨成粉后装胶囊服用。或是在煲的汤中加入天麻粉，以掩盖其药味。您可以早晚服用天麻胶囊，试试看。”

天麻最好打粉后装胶囊服用

服用五天后，刘总告知，从第三天开始，他的失眠好了，疼痛消失了，感觉脑清目明，深表感谢。

各位读者，你们也可以试试。