感觉全身都痛又查不出问题，但我真的不是装病

痛！痛！！痛！！！感觉自己全身都痛，但又查不出是什么问题，难不成我还是装病不成？别急，有可能您患了纤维肌痛综合征。

作为一种非关节性慢性疼痛性风湿病，纤维肌痛综合征主要以全身广泛性疼痛并伴睡眠障碍、抑郁、焦虑为主要症状，并在特殊部位有压痛点，也有超过70%的患者出现与类风湿关节炎相似的晨僵现象。

▐ 纤维肌痛综合征不是绝症，但有时让人绝望

1.全身广泛性疼痛：疼痛遍布四肢、颈项腰背部，多以酸胀疼痛为主，隐隐作痛，时轻时重，精神紧张及阴雨天时症状加重，疼痛部位无红肿。

2.疲劳乏力：患者常常感到异常疲劳，浑身酸困，影响工作，息后症状缓解不明显，早晨睡醒后仍觉疲乏。

3.睡眠障碍：患者常常失眠，多自述辗转反侧，不能入眠，多梦。

4.伴有焦虑、抑郁：患者常表现为情绪低落，烦躁不安。

5.共病现象：有时单独发病，有时与其他疾病共存，常见共存的疾病如：类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎等风湿性疾病。

6.临床检查无明显异常：患者常在不同的医院就诊，查血常规、肝肾功、类风湿因子、抗核抗体谱等相关检查，均无异常发现。

▐ 纤维肌痛综合征患者应该怎么做

1.正确的家庭护理有利于病情康复：家庭护理干预，能减少住院率，增加自由空间，有利于疾病的康复，家庭护理还可以促进患者心理健康，改善患者疼痛、疲劳以及睡眠等症状，家人应多谈及患者感兴趣的事情，这有利于病情恢复。

2.这些办法对病情有好处：首先要纠正诸如疼痛发作时才匆忙治疗或急病乱投医等等不正确的就医观念和就医行径，进行骑自行车、散步等适度的有氧训练、认知行为治疗、合理饮食，增强自己的自信心，缓解心理障碍。

3.这样做改善睡眠障碍：对于睡眠障碍的患者可进行背部按摩、听自己喜欢的音乐、给自己一些暗示及想象等均可以促进身体和精神放松，帮助睡眠。

▐ 纤维肌痛综合征是一种病，得治

不要根据自己的症状对号入座，而应该到医院让专科医生诊治，但是应该去什么医院，挂什么科？这就详细告诉您：纤维肌痛综合征属于风湿类疾病，应该去设有风湿病专科的医院就诊。

▐ 中医治疗有优势

中医讲求“整体观念、辨证论治”，对于疾病的预防和治疗各有其特色和优势。在治疗疾病之时通过“望、闻、问、切”四诊合参全面了解情况，并根据患者情况给予中药及中医特色治疗，并给出康复意见。

1、针灸治疗：不仅可以缓解疼痛，还可以改善睡眠，经长期临床观察患者反馈较好。

2、推拿治疗、穴位点刺激、刮痧、中药熏蒸、艾灸等疗法：不仅可以改善紧张状态，还可以帮助缓解疼痛；

3、运动疗法：八段锦、太极拳、五禽戏、易筋经等运动疗法不仅能改善身体状况，还可以通过做锻炼改善患者焦虑心理。

切记！所有的治疗及康复方法均应该在医师指导下进行。如您想更多了解纤维肌痛综合征的治疗，可到云南省中医医院风湿病中心进行咨询。祝您早日康复！

作者简介

许飞：云南中医药大学硕士研究生，师从于全国第六批名中医学术经验继承工作指导老师、云岭名医、云南省名中医、国家中医药管理局重点学科痹病学、重点专科风湿病科学术学科带头人彭江云教授。

指导教师

彭江云：云南省中医医院风湿病中心，主任医师，二级教授、博士生导师，全国第六批名中医学术经验继承工作指导老师，云岭名医，云南省名中医，云南省中医药领军人才，享受国务院特殊津贴。国家中医药管理局重点学科痹病学、重点专科风湿病科及云南省重点学科中医内科学学术学科带头人。兼任世中联风湿病分会副会长；中华中医药学会学术流派分会副主任委员、风湿病分会名誉副主任委员；中国中西医结合学会风湿病分会副主任委员；中国民族医药学会风湿病分会副会长。云南省中医药学会副会长、风湿病专业委员会主任委员等。

擅长诊治：类风湿关节炎、痛风、骨关节炎、红斑狼疮、强直性脊柱、干燥综合征、肌炎/皮肌炎等风湿性疾病；咳嗽、胃脘痛、老年病及内科疑难杂证等。