绿粒谷: 美味药膳, 失眠不用愁

三伏天，一年中最热的40天将至，三伏天多喝汤可以补充水分，还能起到消暑防病的功效，那么三伏天喝什么汤好呢？小编推荐5款适合三伏天食用的汤水。

酸梅汤解暑提神，可根据个人喜好选用食材，以熬制出不同的风味。用乌梅、山楂、陈皮、玫瑰茄、甘草加冰糖熬制，再撒上桂花，就成了桂花酸梅汤，有解渴健脾的功效。

鸡肉鲜美甘醇，人参微苦回甘，放在一块炖成一锅浓香中带着清香，鲜香中带着回味的鸡汤，是值得流芳百世的组合。据说韩国人喜欢在三伏天喝参鸡汤，跟咱们秋冬进补的原则正相悖。