失眠吃谷维素还是逍遥丸好?逍遥丸的禁忌!赶走失眠,安睡8小时

文 / 健康100FUN
2019-12-11 17:22

相信很多饱受失眠的人群来说,谷维素、逍遥丸并不陌生。但是它的具体作用和功效大家还并没有全面的认识,所以每到服药的时候,很多患者都有些茫然。

谷维素是一种临床常见的药物,对于焦虑,抑郁,失眠都有一定的效果,很多植物神经紊乱的人都会把当作有效方法来改善病情。
相比与谷维素,另外一个中成药逍遥丸也被广泛应用于临床中,它的主要作用在于疏肝理气,调经健脾,那么对于失眠的人来说,到底是吃谷维素好还是逍遥丸好呢?

谷维素的禁忌:

谷维素长期服用还会有胃部不适、恶心、呕吐、口干、乳房肿胀、皮疹、油脂分泌过多、脱发、体重增加等,停药或减量后可减轻或消失。

有一点需要声明的是:化工合成的谷维素片不宜长期服用。虽然其化学结构与天然的维生素B族一样,但是缺少了一样植物素。植物素可以帮助人体吸收并代谢,因此,化工合成的或多或少会有一部分不能分解物质在体内残留。所以,在服用谷维素片的时候最好服用一段时间,停一段时间。像这样交替服用,给身体代谢的时间。

逍遥丸的禁忌:
1、孕妇:孕妇的禁忌是比较多的,逍遥丸有活血化瘀的作用,
2、感冒:感冒的时候使用逍遥丸,会导致感冒加重,对身体有很大的伤害,非常容易出现身体不适的情况。
3、月经过多的女性。一些月经量比较大的女性是不建议吃逍遥丸的。逍遥丸有活血化瘀的作用,会导致月经量更大,不利于女性正常的内分泌运转。
4、失眠严重的人。如果是短暂的失眠,可以使用逍遥丸会有一定的帮助。但长期使用逍遥丸会让人更加兴奋,反而会影响睡眠,造成失眠加重。

要想睡得好,需从根本出发,静心健脑,选择专门改善睡眠的营养物质补充,一般推荐体外补充芝宁多糖,这类的多糖类大分子化合物。

芝宁多糖主要是灵芝提取物,富含多糖、三萜、腺苷、氨基酸,微量元素等等,能够调节神经内分泌紊乱。增强大脑活性,安五脏润六腑,静心安神,提高睡眠质量,对睡不着多梦,早醒,头晕头痛等症状起到比较明显的改善作用。此外,多种活性成分能起到增强抵抗力,疏肝理气,缓解焦虑抑郁。