孩子受寒感冒，反复咳痰！快速化解是关键，天然1果可断咳

感冒咳嗽，10人之中9人痰多，不及时排出的话，不仅影响呼吸系统的健康，还让各种细菌和病毒留在体内，威胁到肺部的健康。所以说孩子感冒咳嗽了，止咳的关键是要做到化痰，如何科学化痰呢，今天就来给大家支支招。

止咳的关键是先化痰，弄清原由是关键

1、咳嗽是人体自我保护性反应，是为了排出呼吸道的异物，盲目止咳可能会导致更大的伤害；

2、止咳药物，大多是通过强行抑制大脑中枢神经达到止咳目的，副作用大，而且这类药物婴幼儿禁用；

3、一般咳嗽都是因为感染，病菌刺激导致呼吸道粘液增加，纤毛受损，此时痰液易停留在呼吸道，如果不能及时化痰，痰液有可能积存在支气管、肺脏，加重感染，

而且很多时候孩子咳嗽，正是因为“痰液”在刺激呼吸道，化痰即是止咳，也是关键。

儿科医生：科学化痰，食调+按摩，排出痰湿止住咳

1、饮食上：盐蒸橙子，提升免疫力

食材：

香橙1颗、盐适量。

做法：

1、将香橙外皮洗净，最顶端横切出一个小盖子。

2、用水果刀将果肉外围切开，中心刀划十字，方便取果肉食用。

3、在最上端抺上适量的盐。(不要太多～会很咸。)

4、连同香橙盖放入碗内，外锅1.5杯水蒸煮即完成。

原理：

此法多以补充维他命C来增强免疫力，香橙本身因为含有丰富维他命C，橙皮本身有镇咳的作用，少量盐可消炎，喝起来就是温热的橙汁，小孩也会很喜欢。

注意：

每个人咳嗽的原因不同，咳嗽轻重也不同，但是归根结底都属于肺部出现了问题，最佳方法就是从根源调理肺部，只要肺部的痰湿排除干净了，咳嗽问题也就自然得到解决。

广受大家欢迎的、源自于医圣张仲景《杂病论》记载的“三 梨 十 珍 饮”，其甄选道地的雪梨、刺梨、苹果梨3种上品梨，以及罗汉果、枇杷果、苦杏仁、桔梗、玉竹、百合等10余味上等中草药，为避免凉性，特加以甘草来中和，温和化痰。

每天早晚饭前喝上一杯，清除痰湿的同时，增强肺泡的活性，提升肺动力，养肺润肺，肺部机能恢复了，肺部问题也就迎刃而解了。

2、按摩穴位：止咳关键肺俞穴

天突穴可以说是专门治疗咳嗽的穴位了，对于咳嗽多痰、支气管炎、气喘、咽喉肿痛等疾病临床上，都有运用到这个穴位。

方法 ：

1、用大拇指点在颈部正中线上，找到天突穴。

2、轻轻地向下、向内按摩天突穴。先顺时针按10圈，然后交换逆时针按10圈。知道皮肤呈现微微发红状态，呼吸就变得通畅了。

外界辅助化痰的4妙招，妈妈一定要学会：

1、适当的补充水分

感冒期间多喝水是缓解各种症状的最好办法，特别是有利于排痰。体内水分增加，分泌的痰液就会越稀，因而排出体外要更容易。

2、增加室内空气的湿度

室外的湿度无法控制，但是室内的湿度可以通过人为的办法进行调解。室内空气湿度的增加，能够令孩子的呼吸道保持湿润，非常利于痰液的排出。

3、利用蒸汽的方法帮助排痰

蒸气通过呼吸道进入喉部时，能够稀释浓痰，促进痰液快速排出。

4、拍打背部排痰

特别是在遇到孩子有痰咳不出的时候，让孩子保持侧卧的姿势，家长手握空拳，缓慢而有节奏的捶打孩子的后背，注意力道一定要均匀，有效帮助孩子排痰。