千古第一补血方，赶走失眠、健忘、心慌、手脚凉，今天再说一遍！

大家好，我是中医刘医生

1、起源

在距今1200多年前的唐武宗年间，一位僧道从长安流落江西宜春，在钟村搭了几间茅草屋，置办了几亩地，在村民的帮助下，从此开启了耕种自给的半隐居生活。

这位僧道不仅学识渊博，医术也非常精湛，尤其擅长骨伤科，曾以其高明的整骨技术治愈过邻人的骨伤，而名闻遐迩，求者众多。

他不仅没有居功自傲，反而将全身医术毫无保留地传授给邻人，自己另避幽处，安度晚年。

这位僧道便是蔺道人，人们将他传授的医术汇集成书，便是大名鼎鼎的《仙授理伤续断秘方》。

《仙授理伤续断秘方》里面有一个著名的方子，千古活血补血第一方，便是今天我们要讲的——四物汤。

经过几百年的流传，到了宋朝年间，四物汤被收录进了官方方剂教科书《太平惠民和剂局方》中，从此广为流传，后世医家称之为“ 妇科第一方 ”、“ 妇女之圣药 ” 。

正是这个只包含寥寥四味药的小方子却能化腐朽为神奇，经过历代大医的加减化裁，最终撑起了妇科用药的半边天。

无论是血虚导致的面色暗淡、手脚不温、头晕目眩，还是瘀血导致的脸上斑点、痛经、月经不调，这个四味药都可以完美解决。

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四物汤组成

看到这里，大家肯定很好奇，千古第一补血汤——四物汤里面到底有哪些神仙药物呀？竟然能有这么神奇的功效。

四物汤组成：当归12克、川芎9克、芍药12克、熟地12克

下面，请小伙伴们跟随柒爷来慢慢品味一下这个神奇的方子，深入领略其魅力所在。

首先，先从当归这味药说起。当归性甘温，质地油润，非常擅于补血，有“补血之圣药”之称，凡是补血的方子都可用到当归。

当归擅长生血，并且入肝经，生的是肝血。

女子以肝为先天，肝藏血，所以对于肝血不足导致的头晕、眼花、月经少、脸色暗淡、指甲无血色，当归都有很好的治疗作用。

当归，也有“使血归来”之意，所以当归还有统血的作用，使血液乖乖地在该在的地方呆着，不乱跑。

血液乱跑会出现什么结果呢？可想而知，一切出血性疾病都与血液乱跑有关系，比如鼻子出血、牙龈出血、皮肤有出血点，月经淋漓不尽。

由此可见，当归真是妇科妙药，一切血虚、血瘀、血液乱跑，统统都可解决。

说完当归，再说一下川芎。川芎这个药最大的特点就是善动不居，就是走窜的力量强大，从来不会在一个地方乖乖地呆着。所以，川芎行气活血的力量非常强。

往上，川芎可以打通头部的经脉，把头部的瘀血通通化掉，头痛问题轻松解决；川芎也可以使面部的血液流通更通畅，带走血管的垃圾，脸上的瘀斑、痘痘等瘀血堆积的毒素，也会通通消失。

往下，川芎可以下行血海，行至胞宫，把子宫内的寒湿、瘀血赶走。胞宫内血液畅通无阻，痛经、月经不调都得到缓解。

川芎就像血管的清道夫，可以把血管内的垃圾清扫干净，体内的瘀血、死血排出，心血才会重新生长。

接下来说一下白芍，白芍味酸入肝经，酸味主什么？酸味主收敛。

所以白芍有很好的的收敛作用，可以使体内的气血不那么容易耗散掉，可以及时收住。

仲景大师在桂枝汤里面加白芍，目的就是利用白芍的收敛之性，防止桂枝耗散太过。

所以，白芍通过收敛，减少血的耗散而达到补血的目的。

白芍也有柔肝的作用，肝为肝脏，就行一个性格刚烈的大将军，动不动就火冒三丈、发脾气。而白芍可以使肝的刚烈之性柔顺，缓解肝气不舒造成的胸闷、胁肋胀痛、月经不调等症状。

四物汤里面除了当归、川芎、白芍以外，还有一个很重要的药，就是熟地。

熟地是植物地黄的跟炮制而成，地黄，又被称为“地髓”，顾名思义，就是大地的精髓所在。

地黄的根系特别发达，深深地往下长，所以它的药力具有往下渗透的作用，所以作用于肾。

地黄深深吸收大地的精髓，颜色发黑，汁液粘稠、丰盛，封藏作用很强，有助于深藏精，就是藏血。

总之，这四个药凑在一起简直就是绝配，这个方子血虚的人可以补血，血瘀的人可以活血，补中有通，补而不燥，简直就是专为女人健康而打造。

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四物汤功效

小伙伴们，听老刘讲了这么多，对这个神仙药方大家有没有心动 ？有没有跃跃欲试？

且慢，待老刘将四物汤的具体功效一一道来，大家看明白了再去尝试也不晚。

• 四物汤补血

血虚的小伙伴看过来了，四物汤的补血功效非常强大，非常适合血虚的症状，如下：

一、血不养颜：肤色苍白或微黄、指甲、嘴唇、眼睑没有血色

二、血不养心：心慌、失眠多梦、容易健忘

三、血不养神：头晕乏力、容易疲惫、没精神

四、血亏胞宫 ：月经量偏少、颜色暗、有血块

五、血虚寒凝：手脚冰凉、小腹发冷、特别怕冷

• 四物汤活血

四物汤里面的川芎有很强的活血作用，所以四物汤也非常适合淤血体质的小伙伴。看一下自己体内有没有瘀血呢。

一、脸上血脉不通：脸上长斑、颜色发暗、黑眼圈

二、心脉不通畅：胸闷、心慌、心痛

三、胞宫血络不通：痛经、月经颜色发暗、有血块

4、四物汤怎么吃？

有上面血虚或者血瘀的小伙伴，可以去药店抓四物汤来煮水喝，基础的方子组成：当归9克、川芎6克、芍药9克、熟地9克

症状严重些的可以连续喝两周，症状轻微的在月经结束后连喝七天。

经常容易生气的小伙伴可以加玫瑰花10朵、佛手5克；特别怕冷的可以加肉桂5克、干姜5克；睡眠不好的可以加酸枣仁15克、茯苓10克。

坚持用上一段时间，肯定会收获惊喜哦。

最后老刘再嘱咐一句，四物汤适合体质虚弱的人，如果是容易上火、体质不虚的，不建议再补了，再就是脾胃功能特别不好，吃什么药都容易难受的小伙伴也要避开；最重要的是孕妇绝对禁止用。