一穴一分钟：缓解失眠、咽喉痛，降压、心慌、心绞痛等
其实，我们人体早就有了应对小病痛的缓解方法，只要我们稍微的启动一下这些人体开关，痛苦就能减少很多。
一分钟辅助降血压
▲ 降压点
取太阳穴上一指再后一指的地方，按压此点一分钟(用力)，血压明显下降。
▲ 百会穴
若不降，再顺时针方向按揉百会穴 36 圈，血压明显下降，这对于血压明显过高的人(血压 200mm Hg以上)，可防止出现脑血管意外。
一分钟缓解心绞痛
▲ 中冲穴
按压左手中冲穴(中指尖)一分钟可缓解心绞痛。
一分钟针对调心慌气短
▲ 劳宫穴
▲ 神门穴
按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟，均可缓解心慌气短。
一分钟止咳
▲ 角孙穴
一分钟针对胃疼
▲ 足三里穴
用双手拇指按揉双腿足三里穴（膝盖外侧凹陷，位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后坚持 3~5 分钟，胃痛便可明显减轻。
各种胃病不适都可以治疗，而且此穴也是保健穴，每天按一按，胜过吃补品。
一分钟针对打嗝
▲ 攒竹穴
用大拇指的指关节按压攒竹穴一分钟，打嗝即止。
一分钟针对失眠
▲ 风市穴
用按摩棒用力按压风市穴一分钟即可产生睡意。(若没有按摩棒，可用一截筷子代替)
一分钟治头痛
▲ 百会穴
▲ 风池穴
按压百会、风池穴各一分钟，头痛立止。
一分钟治腿抽筋
▲ 承山穴
一分钟针对咽喉疼痛
▲ 少商穴
咽喉肿痛或者扁桃体发炎，疼痛难忍时，用手使劲掐双手的少商穴，同时配合吞咽动作，可以有立竿见影的效果。
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本文选自：互联网。
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