半夜醒来睡不着，负离子有效助眠效果好

你有过这样的困扰吗？半夜醒来后，翻来覆去，再也很难入睡，直到天快亮时才进入浅睡眠，早上醒来头昏脑涨，影响一天的工作效率。专家提醒，如果长期进入这样的恶性循环，对身体健康极为不利，负离子作为一种医学界公认的睡眠因子，可以有效促进睡眠，即使半夜醒来，也能很快进入梦乡。

许多人半夜醒来后，十分担心自己睡不着，可是越担心，人就越精神，结果造成真的无法入眠。这种情况被称作“失眠期待性焦虑”，这种脑细胞兴奋过程与夜间脑细胞本应呈现的抑制状态相违背，因此会导致人失眠。

南方医院专家李慧教授表示，多数失眠患者会尝试服用安定类药物，前期效果还可以，但是服用一段时间后，需要增加剂量，长期服用失眠药会产生耐药性，甚至上瘾，对身体各个器官伤害很大。负离子疗法是一种物理疗法，使用时对身体无副作用且效果显著，所以近几年异常火爆。其实通过呼吸空气负离子这一非药物治疗方式解决失眠问题早已不是新鲜事。

比如香港玛丽医院为60位失眠患者使用空气负离子进行治疗。该医院选择的是在负离子行业中占据领先地位的负氧离子生成机，其生成的纯净、小粒径的空气负离子曾被新华社、光明日报等权威媒体广泛报道并获得好评。该项临床之治疗的最终结果表明：吸入小粒径负离子的患者入睡时间缩短、睡眠时间延长、睡眠中醒来次数减少、睡眠质量进步、日间功用改善, 有效率达到了90%。

又如河北医学院运用空气负离子的作用进行治疗。医院选取278例失眠患者予以治疗，结果显示通过空气负离子治疗的患者有17例痊愈，睡眠时间已经达到8小时;114例患者的睡眠时间达到6小时、有明显效果;减轻的患者也多达122例;无效25例，总有效率可以达到90%以上。

随着科技的发展，人工科技也可以生成负离子，但是由于负离子生成技术高低不一，会生成大、中、小三种粒径的负离子。大、中粒径负离子无法像小粒径负离子一样，穿透人体，对人体起到保健作用，且自然界存在的是小粒径负离子。根据新华社、光明日报等权威媒体的报道，采用了生态负离子生成芯片技术（专利号：201220433901.6）和纳子富勒烯负离子释放器技术（专利号：ZL201020263299.7）的VIIYI薇伊负氧离子生成机，可以生成高浓度、等同于大自然的小粒径负离子，在室内营造负离子浴环境，对失眠有很好的治疗效果。

在床头配置一台负离子生成机，可以让家人获得高质量的睡眠，即使夜间突然醒来，也能很快再次入睡，不再让睡眠影响工作效率和身体健康。