今天你失眠了吗:好巧,我也是
失眠的理由千篇一律,失眠的人到处是。
从前我一直不懂,为什么有人会失眠,为什么晚上不愿意睡觉。
我一朋友告诉我:当你上班了,你就会发现,只有下班时间是自己的,根本就是舍不得睡。
工作两年后的我终于领悟了这个道理。于是我光荣地加入了失眠大军。
晚上玩手机,觉得好困,但是时间还早,明天一醒又要上班了,还是再玩玩吧,于是舍不得睡。看看时间,好晚,该睡觉了,不然明天起不来,结果睡不着,于是失眠。
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有人说过:如果你觉得你每天都很累,其实只是你没有睡够。
在经历了两个月的失眠后(对我而言十二点之后入睡,都是失眠),我终于了解到了:
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没有什么毛病是睡觉解决不了的,如果有的话,那就多睡几个小时。
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失眠的人,躺在床上的那瞬间开始,脑子里细胞活跃程度比你一年的运动量都大。
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有时候不是你不愿意睡,而是你真的睡不着;有时候不是你睡不着,而是你真的不愿意睡。
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失眠的那几个小时,你会一边盼望着天亮,一边害怕天亮。
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越想睡觉,你就越睡不着;越睡不着,你就越想睡,然后就陷入一个死循环。
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失眠的时候拿起手机翻翻朋友圈,发现失眠大军很强大。
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每次一下班,你都觉得好困,洗个头,洗个澡,洗个脸,然后就是你一天最清醒的时刻了。
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你开始怀疑自己是不是患上了失眠的毛病,结果到了周末,睡眠质量异常的好。
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然后你就明白了,你的失眠症状只对上班时间有效。
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对我而言,失眠的唯一好处就是:真的好像吃不胖。