肝血不足：视力模糊，失眠烦躁，指甲苍白，四肢发麻，2个方法解

今天我们要讲的是肝血不足这个中医症候。

肝在中医上的功能主要为肝主疏泄、主藏血、主藏魂。

肝主疏泄

肝具有疏通、畅达全身气血津液的作用，主要表现在调畅全身气机，推动血行津布，促进脾胃运化，调畅情志活动以及促进男女生殖。因此，肝的疏泄功能失调，则会导致气机逆乱，气血失和而致种种病症。

肝主藏血

肝藏血是指肝具有贮藏血液，调节血量，防止出血的功能。肝内藏有一定数量的血液，一是濡养肝木，涵养肝气。二是为津血之源。

藏血舍魂

自古便有“女衣以肝为先天”之说，肝贮藏充足的血液，为女子月经来潮的重要保障。且肝在窍为目，因此，在病理上，若肝血不足，濡养功能减退，则见两目干涩，肢体麻木，或月经量少，甚至闭经，或血不养魂，失眠多梦，卧睡不安等等。

我看下肝血不足的日常表现有哪些？

失眠多梦

特别是肝血不足的女性，更容易出现失眠多梦的现象，且比较严重，而且睡眠质量也会明显变差。

指甲粗糙

当肝血不足时就会影响到肝功能，肝功能下降时指甲就会出现症状，主要表现为指甲无光泽感，且指甲上出现粗糙的纹理或白点。

体乏无力

肝血不足常常会出现缺乏精气神的症状，可表现为身体疲乏、无力，在进行短暂的活动和劳动后就会感觉十分劳累。

舌质淡红、舌苔白

当肝血不足时舌头的颜色也会变淡，且舌苔变白，主要说明身体里的气血不足。

经期紊乱

肝血不足会使经期紊乱，以及经期延长，子宫无血会使经期推后，且月经量少，而肝部藏血会使经血下行，造成经期提前。

视力下降

肝血不足会使肝功能下降，肝功能下降可直接影响到视力，所以会出现视力下降、模糊的症状。

肝在志为怒，肝的功能与情志之怒关系密切。情志舒畅则气机调畅，血行通达，五脏和调。若大怒或郁怒不解，则可引起肝气郁结，气机不畅，导致肝气上逆，血随气逆，而见面红耳赤，头胀痛甚至呕血吐血等。正如《素问·举痛论》说：“怒则气逆，甚则呕血及飱泄。”肝血不足的朋友一定要管理好自己的情绪，除了调整情绪之外在中医上如何改善肝血不足呢？

肝血不足且营血虚滞

表现：心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。

治则：补血活血

宜用：四物汤加味

肝血不足且气虚者

表现：面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力。

治则：益气补血

宜用：八珍散加减

除此之外，肝血不足的人也要十分注重对脾胃的调理，只有良好的脾胃才有助于脾胃的消化和肝血的形成。在改善过程中需分清情况，仔细辩证方可。