失眠加抑郁，竟会对人体造成这么大伤害

在大多数的抑郁症患者群体中，其实，失眠是一个比较常见的现象，甚至在很多患者群体中，每天都会有着“晨重夜轻”的现象。

晨重夜轻，顾名思义

在抑郁症患者尤其是内源性的患者群体中比较常见，通常是在凌晨开始患者就会陷入失眠，到了早上别人经过一夜休息神清气爽，而对于抑郁症患者来说，则是最为痛苦的时段。之后这种症状伴随着白天时间的推移慢慢降低，到了夜晚患者甚至可以正常和别人参加娱乐活动，但是之后在睡觉时间又会陷入焦虑、抑郁，失眠的情况……

而失眠抑郁在这其中，给人的感受是极其痛苦的。对于一般人来说，偶尔失个眠就已经很难受了，更别说抑郁症患者是时常性的，持续性的失眠并伴随抑郁。

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那么失眠抑郁不治疗，会造成哪些危害呢？

1、影响大脑：失眠抑郁对于患者最为直接的影响，就是会造成患者头昏，记忆力下降以及躯体症状等这类情况，严重者还会造成患者衍生出焦虑症。

2、身体机能下降：对于抑郁症患者来说，长期的失眠不仅会造成精神上的困扰，更多的还会造成患者在身体机能上的下降，典型的就是脑力劳动的效率明显下降，思维出现迟钝。

3、诱发躯体类疾病：人在长期的失眠情况下，会使得人的自主神经系统发生变化从而诱发躯体疾病，这其中比较典型的就有：食欲减退、体重下降、性欲减退等症状。

4、引发严重的睡眠障碍：对于失眠，其实每个患者都有着不同程度的严重性，而抑郁症性质的失眠通常会让患者出现“顽固性睡眠障碍”。

5、对心理功能造成危害：抑郁症本身在症状程度上是非常影响心理健康的，而在这种程度上的失眠，更是会使患者出现无精打采、疲乏无力、失眠、性欲减退、食欲下降、悲观厌世，开始人际关系疏远，总体生活满意度不理想等症状。

6、缩短寿命：一项研究发现，由抑郁症长期不治疗导致功能失调而引起的死亡率，同癌症、糖尿病和心脏病人的死亡率一样高。

对于失眠抑郁患者最需要做的事情就是及时治疗，尽可能的降低或者消除失眠抑郁带来的危害。同时，也需要注意的是，面对抑郁症，要学会去“释放”，不要藏着掖着，更不要“憋着”，找个合适的途径去适当发泄是非常有助于负面情绪排解的。