菊花和此物一起泡，清理肠道毒素，失眠好了皮肤也细嫩

随着我们对于生活质量的提高，我们又开始注重养生，睡前喝花茶是不错的养生方，今天为你们介绍的就是菊花山楂泡水，秋冬季节切莫错过此茶，具有开胃消食，清肝火，降脂降压，活血化瘀，清肝明目，提神醒脑，提高我们的睡眠质量，睡前喝一杯，让你的生长更健康，分享菊花山楂泡水的药用功效吧！

多喝菊花茶，对我们的眼睛大有好处。如果你经常出现眼睛干涩疲劳，或者是突然看不清楚东西的情况，可以试试多喝菊花茶。它不仅可以对我们的眼睛有益，还可以保护肝脏。菊花中含有大量的黄酮类物质，这种物质在进入身体之后具有很好的扩张血管的功效，所以说服用菊花茶之后具有降低血压的作用。能够很好的促进身体健康。

健康搭配：菊花山楂茶

山楂是生活中较为常见的食物了，市面上卖的糖葫芦就是由山楂制作而成的。山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。常食山楂可谓是好处多多，而山楂和菊花搭配泡水喝，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。常喝的话清理肠道毒素，失眠好了，皮肤也细嫩！

你学会了吗？