顽固性失眠用此方，一秒钟解决？

失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度会更大。顽固性失眠往往由于心理因素引起，临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难，日间疲倦感，夜晚越想尽快入睡越难以入睡，加重心理冲突，产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心，自觉痛苦更导致失眠，形成恶性循环。

许多人认为失眠是一种顽症，尤其是对于顽固性失眠，人们以往认为这是由由于"神经衰弱"所致，但这种方法也已遭到普遍的否定。其实失眠不是一个孤立的症状，如果是顽固性、长期性的失眠，80%都可能是焦虑症引起。一些心理研究发现，顽固性失眠主要是由于失眠者入睡前对入睡、睡眠质量、睡眠时声音干扰、早醒等现象的过敏情绪反应和过度的焦虑、紧张情绪而引发的。

方药组成：姜半夏20g、 茯苓20g 、 陈皮10g 、 甘草5g竹茹12g、 枳壳15g、 生姜3~5片、 红枣20g。

用法：每日一剂，水煎服

功效：清热化痰，调气安神

加减：1、 烦躁而心下痞硬，加黄连5-10g，即黄连温胆汤。2、伴焦虑不安腹胀者合栀子厚朴汤。3、惊悸恶梦加龙骨、牡蛎。4、头痛加川芎、丹参；眩晕加天麻。5、顽固失眠者加夜交藤30~60克。6、伴神志不宁、精神恍惚者合定志丸（人参、菖蒲、远志、茯苓）

加人参、酸枣仁、石膏、麦冬、龙眼肉等益气养阴除烦。主治气阴两虚或气血不足之心胆虚怯、昼夜烦躁不睡、百方无效者。（本方之妙在于石膏，可缓解失眠常见的烦燥不安。石膏为清热泻火之良品，用于失眠，医家大多虑其寒凉伤脾，实际上控制好石膏的用量完全不必担心。清代名医黄元御在《长沙药解》中指出：“石膏清心肺，治烦躁。”古人在《圣惠方》中用石膏配粳米、葱白治疗痫证，表明石膏有镇静安神作用。综合全方，扶正祛邪兼顾，益气而不滞，养阴而不壅，祛痰而不燥，对于长期失眠少阳枢机不利，津气失调，心虚胆怯者用之，每获佳效，谓其“高枕无忧”实非过誉也。

造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为:失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。

短期的睡眠不好是正常现象，当引起失眠的因素消失，如果是长期失眠，就需要注意了。失眠会引起身体上的各种不适症状。所以大家一定要注意。 睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。失眠的危害不可忽视治疗失眠、神经衰弱等疾病不过分依赖药物，应改善生活习惯，减轻心理压力。

各位网友看到这里，如果您或您的家人正在受耳鸣耳聋疾病的影响，请您一定要及早就医，切勿延拖病情。

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本文作者健康与汝同在（微信：zyt64666）原创，请勿转载抄袭，如有失眠的问题请及时取得沟通，谢谢