总是失眠，这样会不会引起其他疾病？

谈到失眠，大家在熟悉不过了，睡一个好觉，对于生活在现代高速运转的都市人来说越来越成为一种奢望。身边不管是七大姑八大姨的，爷爷奶奶上了年纪的如果说是有不失眠的那才叫惊奇，因为以前的印象中只有上了年纪的老人才会失眠，早起睡不早的现象。然后现今由于社会的迅速发展，越来越多的中年人、年轻人都普遍出现了失眠的情况，其主要的原因还是因为生活的压力和工作情感的压力引起的，很多人觉得知识短时间段内的失眠而已，把失眠归根与某件事上，以为改变了事情就不会出现失眠的情况，熟不知，一旦出现以后，在自己感觉到影响生活的时候就需要引起注意了。先给大家非分享一个段子吧，一位失眠的患者去医院就诊，对医生说“医生，我总是失眠，有什么办法吗？” 医生说“你可以睡眠试试从1数到500个数字。”第二天再次看医生，医生问效果，这位患者说：“太难了，数到200就坚持不住了，硬是喝了杯浓咖啡才数完”。虽然以上是一个段子，但是现实中失眠的患者是非常多的，他不是什么严重的疾病，但是如果出现失眠后不能及时的去控制和调理，失眠就会引起一些其他的疾病。1.失眠一般是因为人们精神压力大，焦虑，心理紧张等引起的。长期下来如果没有得到及时治疗的话，很容易诱发一种叫做神经痉挛的疾病。表现为人的个别肌肉或肌群的不随意收缩。2.经常有失眠的情况，长期失眠会引起人的疲劳感、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。3. 经常失眠会导致睡眠不足，最常见的疾病就是内分泌失调。这是一系列综合的症状。因为对人的身体和心理的影响，主要就是身体功能和心理功能的紊乱。4.睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁.失眠的人,由于长期处于睡眠不足状态,严重引起感知方面变化,如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病,,妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病.5.失眠多梦一般与情绪有关，情绪上的紧张、焦虑，恐惧很难让身心放松，如果长期情绪上的不到合理疏导，睡眠没有得到改善，很容易导致神经衰弱症。失眠的危害是显而易见的,从短期效应来看,睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习,精神萎靡,疲惫无力,情绪不稳,注意力不集中.而从长远的角度来看,危害更是巨大和深远的：大多数患者长期失眠,越想睡越睡不着,越急越睡不下,易引发焦虑症;同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能,如植物神经功能失调,易患神经功能亢进等,出现手脚心多汗,心悸,心跳快,呼吸急阻,肌肉收缩,颤抖,尿急尿频,胸部有压迫感,腹胀而泻,咽部阻碍感,多汗、四肢没力麻木等症状;失眠对人的社会性也会造成极大的危害,由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中,人会变得多疑、敏感、易怒,以及相当的缺乏自信,这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系,从而产生孤独感、挫败感.面对失眠，我们千万不能轻视，尽量放松自己的心情，多做有氧运动，适当休息，如果一直不好转，建议尽早采取正确的方式调理治疗，早日回归睡眠良好的生活。