治失眠有妙方，5天见效10天好？

失眠是指患者对睡眠时间和质量不满足且影响到白天社会功能的一种主观体验。失眠，轻则导致人萎靡不振，无精打采，重则可引起精神分裂。很多人，由于各种各样的原因，会患上或轻或重的失眠。

随着自然环境、生活及社会环境的改变，失眠日益成为影响人类身心健康的一个重要因素。每周至少3天出现上床30分钟后仍无法入睡、每天睡眠时间不足6小时、夜间醒来超过3次后难以入睡、多梦、恶梦、疲劳、精神状态和认知功能下降即可定义为失眠。

西医治疗主要采用镇静催眠药（如安定），虽然见效快、作用强，但存在不同程度的副作用、依赖性、戒断反应以及疗效不稳定等诸多问题。

与西药相比，中药对治疗不同原因失眠的研究也取得了丰硕成果，改善失眠的中药不断被开发、运用于临床，取得了很好的疗效。

治疗失眠的药方组成：丹参、党参、麦冬、玄参、柏子仁、当归、茯苓、天冬、远志(制)、桔梗、石菖蒲、五味子、地黄、酸枣仁(炒)、甘草。

功效：滋阴养血，补心安神。

适应症：用于心阴不足，心悸健忘，失眠多梦，大便干燥。

方解：本方证多由忧愁思虑太过，暗耗阴血，使心肾两亏，阴虚血少，虚火内扰所致。阴虚血少，心失所养，故心悸失眠、神疲健忘；阴虚生内热，虚火内扰，则手足心热、虚烦、遗精、口舌生疮；舌红少苔，脉细数是阴虚内热之征。治当滋阴清热，养血安神。方中重用甘寒之生地黄，入心能养血，入肾能滋阴，故能滋阴养血，壮水以制虚火，为君药。天冬、麦冬滋阴清热，酸枣仁、柏子仁养心安神，当归补血润燥，共助生地滋阴补血，并养心安神，俱为臣药。玄参滋阴降火；茯苓、远志养心安神；党参补气以生血，并能安神益智；五味子之酸以敛心气，安心神；丹参清心活血，合补血药使补而不滞，则心血易生。桔梗为舟楫，载药上行以使药力缓留于上部心经，为使药。

讲了这么多，失眠的危害到底是有哪些呢？

1、失眠是儿童发育的“毒药”

青少年的生长发育不仅与遗传和营养有关，而且与生长素的分泌密切相关。生长素能有效促进人体骨骼、肌肉和各种器官的发育。而生长激素的分泌与睡眠成正比。

2、失眠是年轻人的“毁容器”

长期失眠使很多女性面色无光、皮肤晦暗、干燥、斑点皱纹增多。而失眠引起的黑眼圈、眼袋、长痘、长斑、形容憔悴等，无可否认，失眠已成为现代女性健康和美丽的主要敌人！

3、失眠是老年人的“催命符”

长期失眠是非常有害的，尤其是患是冠心病、心律失常、高血压的老人，夜晚失眠后，很容易引起猝死。

各位网友看到这里，如果您或您的家人正在受失眠疾病的影响，请您一定要及早就医，切勿延拖病情。

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