你什么老是失眠？因为你没用对方法，失眠问题真的讨人烦

你失眠了吗？也许在我们的身边就有失眠的人存在。如今失眠是一种比较严重的问题，不少的上班族、、老年人学生都被失眠所困扰，而且失眠不仅仅只是影响到睡眠这么简单，严重点来说很有可能会导致疾病的发生。因此大家对于失眠症一定要重视，那么你知道哪些失眠的产生原因呢？

失眠的产生原因

（1）心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。

（2）生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

（3）药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。