抑郁让我崩溃，严重失眠，父母不能理解，活下去很艰难！

我本身是一个抑郁症很严重的人，很容易因为一些鸡毛蒜皮的小事不开心，而且一天脑子都会不断回想这件事。我个人真的不喜欢这种状态，可是也无力改变。要是遇见那种不顺心的事，我会好几天都不开心，脑子一直循环播放这件事，说真的这种状态真的没法开心起来。

严重的时候，睡觉前也会一直想着，根本睡不着，失眠是常事，为了避免这种状态，我有想过很多办法，最管用的就是玩游戏，不断玩游戏，玩不同的游戏，这样晚上睡觉前脑子里回想的一般都会是游戏，怎么通关怎么打怪，脑子里会过滤一遍明天游戏里应该做什么，想着想着就会不自觉想到别的事情，然后就睡着了。还有一种方法就是，睡觉闭上眼睛的时候，脑子想一些小说情节，假设自己是重生人事，我要是真的重生会做什么什么，这样也比较容易睡。

从外表看，我跟大部分人都没区别，可能就是看上去疲惫了一点，但是我真的挺崩溃的，一天到晚脑子就是循环一些不开心的事。这种状况你跟家里人说也没用，它们理解不了，也体会不到，有人会说不开心就不要想，拜托这个不是我想去想的。而是脑子强迫我自己不断循环去想，除非不断找事情不要让大脑有时间去想别的。一旦闲下来，我是处于一种特别丧的状态（不断想着一些最近不开心的事情）这种状态久了，真的崩溃。就算再积极向上的人，这种状态久了，不自杀都不可能。因为实在太痛苦，很崩溃，特别想哭，又哭不出来。我的生活中并没有那种让我觉得值得哭的事情，但是就是想哭，很烦。

生活中也找不到什么觉得有趣的事情，做什么都觉得没意思，很无聊，每天到了晚上，我都会在想这一天怎么过去的，可是我感觉不出来就过去了。为了消磨一天的时间，不断做一些事情，反正不要让大脑休息，看电视玩游戏看小说也好，反正转移注意力，不要让自己有时间想别的，了无生趣。

每次我想自杀的时候，我都会跟自己说你爸妈养你这么大不容易，该到了你养它们的时候，你要是自杀了，你的父母该怎么办，白发人送黑发人吗。我就是这样安慰自己，但是最近我真的有点崩不住了，脑子很乱，我也不知道该怎么办。

抑郁症真的是那种，不得一场你根本体会不了那种状态，每天特别丧，负情绪满满。脑子里还不断循环不开心的事情，对什么事都不感兴趣，你跟任何人说它们都理解不了，觉得你是在无病呻吟，我的家里人，包括我的父母都觉得我是无病呻吟。我也不知道自己会撑到什么时候，走一步看一步吧。