中风后失眠要不要治？能治吗？

自从王大爷得了脑中风后，不光走路一瘸一拐的，还整宿整宿地睡不着觉。睡眠不好，情绪就不好，加上生病的原因，以前一乐呵呵的人，现在也变得沉默寡言，脾气暴躁，也不愿意去看医生。王奶奶只好背着他来问我，得了中风怎么还开始失眠了呢？这种失眠还有得救吗？

其实这个困扰也是科学家们研究的热点。据英国《自然》杂志旗下《科学报告》报道，英国萨里大学、德国弗莱堡大学和瑞士伯尔尼大学共同研究发现，中风患者长期存在失眠问题。

研究人员比较了中风患者与普通人群的大脑信号，结果显示，中风病人需要更长时间才能睡着，他们的睡眠效率也比健康人群低。国内相关报道显示，卒中伴有失眠者占 57.9%，与国外报道相近，远高于普通人群的发病率（9.0%-12.9%）。失眠可加重卒中患者的躯体症状，增加发生其他精神神经症状的风险，进而影响康复过程，降低患者的生活质量。

脑中风患者出现失眠的机理可能是：与卒中发生部位有关；卒中后合并一些疾病因素如神经衰弱、抑郁症、焦虑症或其他精神疾病等加重了失眠；卒中后的一些心理因素如焦虑、抑郁等也会严重影响到睡眠质量；卒中后使用多巴胺和乙酰胆碱类药物的应用也可以影响睡眠质量。

失眠不仅影响患者的日常生活能力、生活质量、身心健康和神经功能康复，还会加重卒中的危险因素，甚至导致中风复发。

看来脑中风和失眠就像是一对冤家，剪不断，理还乱。如果出现了其中之一，那另一个很有可能就找上门了，真是祸不单行，屋漏偏逢连夜雨。

像王大爷这种情况，除了要对脑中风进行积极的治疗外，还要重视对失眠的治疗，使用对大脑影响较小的中医药治疗较好。

中医认为，中风患者多属阴虚阳亢，患病后气血更亏，阴阳失衡加重，最终督脉受损，心神被扰而失眠。失眠进一步耗损阴阳气血，使脑髓筋肉失去濡养而中风。

可见中医也认为，失眠会导致中风，中风也会导致失眠，二者有着纠缠不清的关系。

那么怎么调理呢？

首先，养成良好的作息习惯，这一点最为重要。人们更习惯的是一种常态生活。每天入睡时间、起床时间要固定。工作日如此，周末亦要如此。每天早睡早起，只有这样坚持不懈，优质的睡眠才有可能回到我们身边。

最后，要注意饮食调节。纯天然的食物是治疗亚健康失眠的法宝。百合、莲子、大枣、酸枣仁、藕粉、桑葚等天然食物都具有宁心安神的效果，平时可以多吃一些类似食物。

如果上面这些方法都不能缓解失眠的话，不要慌张，还可以服用中药来调理。

一些中成药比如百乐眠胶囊对中风引起的失眠也有很好的效果。国内有研究表明[1]，百乐眠胶囊能有效改善脑卒中失眠患者脑内的神经递质水平，从而提高睡眠质量。不过选择服药治疗的时候要及时和医生沟通哦。

参考文献

[1] 黄宇.百乐眠胶囊治疗老年脑卒中后失眠的效果.神经疾病与精神卫生, 2017,17(3):240-206.