【夜色温柔】失眠的时候，你在干什么

【夜色温柔】失眠的时候，你在干什么

昨晚失眠了，也许因为午觉睡的有点长，也许因为晚上喝了杯咖啡，也许因为录节目状态high了，也许因为最近压力有些大……总之，失眠的原因有时候我们也搞不清楚，而有的人仅仅是一种心理暗示和习惯。

前一天，全家自驾游出去玩，躺在床上，心想摆一个舒服的姿势，然后就见周公了，真真的是秒睡，恶睡了十个小时后，感觉脱胎换骨。

小时候根本不懂什么叫失眠，睡眠状态就是秒睡，中间雷打不动，从这个卧室抱到另一个卧室都醒不了。

对于儿时的自己，除了第二天的运动会和春游，是每天早晨六个闹钟和妈妈一遍一遍催都叫不起来的睡眠。

可是不知道什么时候起，懂得了失眠的滋味。

长期的失眠会让人脾气暴躁，甚至导致抑郁，夜晚太感性，不能沉陷太久，需要浅尝辄止。

尤其是夏天，很怕熬夜，曾经和小伙伴们在网上聊天，兴之所及忘了时间，一望窗外，天竟已经开始亮了，像一个犯错的孩子，赶紧关电脑，躺在床上，却辗转反侧睡不着，直到天完全的亮了，内心充满了内疚感，自责感，好像对不起自己的身体，也怕父母第二天唠叨。

这两年明显觉得熬夜会对身体造成影响，是你补觉都补补回来的损失，头昏脑涨坐车都晕，提不起兴趣，一整天都过得浑浑噩噩。

但是，道理都懂，还是偶尔失眠，或者说是故意晚睡，贪恋夜晚，那种失眠的感觉真的很差劲，是你想控制，但是思绪完全不听你的，挫败感，无力感交织在一起。

你失眠过么？

你失眠的时候都在想些什么？都在做些什么？

有人说，早知道失眠睡不着，就不浪费时间躺在床上，还不如玩手机。

但是悲催的是，就算你玩手机也只是刷刷新闻网页，陪伴自己的也只是郭德纲相声精选，没有一个你想要聊天的人，遇到不喜欢的人，问你无数次在干嘛，你都在心里吐槽，要你管！然后问小爱同学，你在干嘛？

像我这样的人，很怕孤身！

群里有人说，你是需要人追！

与其和没共同语言的人耽误时间，不如一个人做喜欢的事情，等喜欢的人。

失眠也并非可怕，总有战胜它的方法，而关于失眠的那段时间，希望你都有人陪。

今晚，跟你讲一个故事，一个失眠患者成功的治好了失眠，但是却怀念那段失眠的日子。

我准备好了，你来了么？

我来了

都等你好久了

陪你一起睡不着