当失眠成为常态，要怎样自救

我已经连续一个星期处于失眠状态了。

不是刻意熬夜，也不是不想好好睡，就是一到晚上，头脑清醒，无法入睡。

我躺在床上，闭上眼睛，给自己洗脑，我告诉自己，我睡着了。

但是我清楚的知道我没睡着。

我听得见夜晚沉寂中细小的那些声音。

有风吹过的声音，远处夜归的人关车门的声音，流浪猫的的低叫声，楼下灌木丛被碰到的声音。

我试过很多办法。睡前牛奶，助睡的轻音乐，所谓有助眠效果的保健品，换了鞋睡前出去跑步，消耗体力让自己能累一点，最好累到倒下就睡。

但是我还是在夜晚到来时毫无睡意。

这导致我白天疲惫异常。

身体的各种问题也接踵而来。无精打采、眼睛酸涩、偏头痛、胃痛、腰背酸痛、抽筋，我的颈椎也变得僵硬，开始失去胃口不想吃饭。

我去看了医生，说是精神压力过大，给我开了药。

依靠药物的力量，我勉强能短暂睡一下，但是身体的乏力并未减轻。

我开始试图理清我近期的一系列工作、生活中的各种线团。

各种问题，各种麻烦还没有解决，我始终不能说服自己安然入眠。

后来这种状况是被昊哥打破的。

我给昊哥买了一辆车，那种可以遥控，也可以自己坐在上面开动的那种车。不知道出了什么问题，跑不动了。

我给车充了电，重启，还是不行，我装模作样敲敲打打的捣鼓了半天，也不知道问题所在，连续的失眠让我有点烦躁，坐在地上，我很郁闷。

昊哥很喜欢这辆车，曾开着它在小区里十分拉风。

车子跑不动了，昊哥却并没有生气，他只是看了一眼，然后跑到玩具箱拿了几辆小小的玩具车，在客厅的地上玩的很欢畅，小小的车子“嗡”的冲着趴在地上的狗子撞去，发出无力的撞击声。

由于撞的力度对狗子来说不痛不痒，狗子很高傲的看了昊哥一眼，没有理睬，继续趴着打盹。

我却莫名其妙的平静下来，心里甚至开始变得清明。

我十分女汉子的将昊哥的座驾搬到楼下的储藏间，锁上门。

昊哥的玩具不止这一个，等他以后想起来再说吧，总能有解决的办法，再说了，还有昊爸呢。

其实什么事都有解决办法，实在解决不了了，干脆放弃一回呗，我一个凡人，也没有筋斗云，就这样吧。

我跑上楼，十分欢快的跟昊哥玩起小汽车，昊哥有点诧异的看看我，然后对我的参与并不认同，他拿起小汽车继续冲着狗子的肚子跑去，跑了几次，自己可能觉得有点内疚，亲自上前摸了摸狗子的肚子，狗子还是很高傲的看了看他，“汪”了一小下表示认同。

我哈哈大笑，然后开始有点困。

晚上哄睡昊哥，我已经困得不行，同手同脚爬上床，连续几天的耗损，让我立马昏睡。

一觉到了天亮。

本阶段失眠终于告终。

我心里明白，还有很多未知的问题在前面等着，老人们常说，人活着就是为了解决问题。

为了解决问题，我的下一个失眠阶段可能还会不知不觉的，不知道在什么时候会再次悄悄降临，但是现在，管不了那么多了。

成年人的失眠本来就已经不是什么奇事，的确用不着大惊小怪。反正又不是我一个人这样，大家都很累，有伴儿一起撑起这个疲惫的世界，也不会觉得太孤单无味。