失眠是不是抑郁的症状，哪些原因导致了失眠

相信大家都知道什么是抑郁症，抑郁症实际上是一种生理疾病，主要是由于人体多巴胺分泌出现问题导致的，会导致患者出现情绪低落和失眠的症状，对患者的身体健康和日常生活影响非常大，并且还会导致患者出现自杀倾向，危及患者的生命，所以大家一定要对患者失眠的现象加以重视。如果女性出现了抑郁症的情况最好是立刻去医院进行治疗。那么怎样知道自己有没有患上抑郁症呢?我们可以从抑郁症的症状表现来进行判断，比如说抑郁症会导致患者出现失眠的情况。

抑郁症是会导致患者出现失眠的现象的，这对女性的身体健康影响是很大的，一般来说，患上抑郁症的患者心情都是比较低落的，并且每天想的事情也都比较多，所以每天晚上睡觉的时候，睡眠质量都是非常差的，晚上经常做梦，并且睡觉的过程中一石醒过来，就几乎没有办法入睡了，时间越长，患者的情绪就会越低落。

抑郁症会导致患者出现失眠的情况，但是出现失眠不一定是由于抑郁症导致的，大家千万不要把两者弄混淆了。并且抑郁症引起的失眠和单纯的失眠也是有一定的差别的，单纯的失眠主要是入睡困难，而抑郁症引起的失眠则是早醒，抑郁症患者的入睡是不会有什么问题的。

抑郁症确实会导致患者出现失眠的现象，但是其他一些因素也会导致患者出现失眠的现象，所以说不是出现了失眠就一定是由于抑郁症导致的。抑郁症引起的失眠症状非常特殊，抑郁症引起的失眠并不是入睡困难，而是醒的非常早，并且患者一旦醒过来就会无法入睡，其实抑郁症的主要表现还是情绪低落，所以我们主要还是从这一方面来判断一个人有没有患上抑郁症。

那么究竟有什么具体原因导致了失眠症状频出呢?接下来我们一起来看看专家的解读有哪些。

第一、生理原因

这种原因多半是因为环境的改变所造成的，对于自身原本的环境要求比较高的人来说，面对突然的环境改变会有突然的不适应感，而这种不适应感会让人产生失眠的症状。这种现象多半是因为生理方面的原因所引起的，甚至有些人面对一些交通工具的变化都会产生身体的不适应感，这种失眠不需要过度担心，只要当身体逐渐适应了这种变化，这种失眠的状况也会逐渐好转。

第二、药物的影响

很多药物或者其他物质都可能存在引起人们失眠的成分在里面，比如说减肥药里面的苯丙胺，茶里面的一些成分，咖啡等，当服用这些药物以后，这些药物会刺激到我们身体的中枢神经，可能会导致身体出现失眠的状况。而对于长期服用安眠药或者喝酒等具有很强依赖性的物质，突然戒掉，也会导致身体出现失眠的状况。

第三、精神压力过大

这种主要属于心理层面的因素造成的，当精神压力过大，或者说长期处于过度紧张与不安的环境下，导致了情绪低落或者说心情不愉快等，这些心理原因也是导致出现失眠的一个重要因素。这些紧张不安的情绪会让人们的神经系统出现功能异常，对大脑造成不同程度的影响，从而出现失眠的状况。

第四、身体疾病

对于一些人来说，如果身体本身患有一些不利于睡眠的疾病，比如说心脏病、哮踹及高血压等，这些都会在不同程度上影响到患者的睡眠质量，导致失眠现象的出现。

以上是专业人士对失眠原因的一个解读，主要的原因是以上四点：生理原因、药物影响、精神压力过大或者是身体本身的疾病所导致的。当出现失眠症状时，不需要过度紧张，要学会调整自己的心态，从生理与心理等方面学会自我调整，如果失眠症状比较严重的话，建议及时就医，确诊病因。

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