猝死前的6大征兆，绝大多数人却错过，学会3招，延长救护时间

近几年的时间里面，我们会常常听到在生活中会有人猝死，在医学上，从发生症状到死亡整个过程在1个小时之内的都被认为是猝死，有一些网友总结除了猝死的5大恶习，对于一些医生的咨询，这些习惯的确是可以导致猝死的发生。

1、大量喝酒或咖啡：

酒精和咖啡会让心率加快、血压升高，扣动心脏病发作的扳机。如果长期酗酒，会破坏心肌，久而久之导致心脏衰竭。

2、暴饮暴食：

人在过量进餐后，胃肠道需要大量血液消化食物，而流入心脑血管的血液大大减少。对血管本来就供血不足的人来说，一顿饱餐很容易诱发心梗、脑梗。

3、性生活纵欲过度：

适度、愉悦的性生活会让人心情舒畅，但放纵的性欲会让心脏衰竭。

4、吃得太咸、太甜：

吃盐多不仅会使血压升高，还会使血浆胆固醇升高，促进动脉粥样硬化。

5、久坐不动：

久坐会导致人体内新陈代谢改变，影响脂肪代谢，使得血液中的脂肪及甘油三酯含量上升，血黏度升高，增加患心脏病的风险。

那么猝死之前到底有没有可以让人捕捉到的有用信号呢？答案是肯定的，心血管疾病的症状往往是猝死的前兆，只是被很多人所忽视了。

1、疼痛：

相比较而言，疼痛反应是猝死的发病征兆中，最易被我们抓住和感知的信号。当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，且感到透不过气时，就要提高警惕。

2、憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降：

如果工作性质是久坐或长期站立，血液循环不好，当病情发作时，除了疼痛外，若还有憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降等，就要高度怀疑可能是肺栓塞。

3、出现剧烈的对称性牙疼：

平时普通的牙疼多半是局部的炎症或者上火等其它原因引起的，而猝死前的牙疼一般来势凶猛、剧烈，两侧牙呈对称性疼痛。

4、单侧眼睛看不东西、单侧肢体麻木，并呈放射性疼痛：

很多被抢救回来的患者表示，除了单侧性肢体麻木等，还有走路不稳、有踩棉花感，应警惕可能是脑卒中引起的猝死。

5、重度的血压升高：

对于主动脉夹层患者，发病征兆是剧烈疼痛，而且在疼痛的同时会伴有重度的血压升高。

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6、上腹部疼痛：

有些心脏病患者会出现上腹部胃疼的现象，这种症状可能会被忽略或误诊。

刚才上面我们有讲过，猝死从发生症状到死亡往往只有一个小时的时间，那么这段时间就是我们的黄金时间，我们应该如何做才能更好的缓解症状为救助争取更多的时间呢？

1、拳头捶胸口：

握紧双拳大力捶击心脏，起到人为地给心脏除颤的作用。

2、剧烈咳嗽：

平躺后用筷子等刺激嗓子眼，引起剧烈咳嗽，咳得越剧烈效果越好，原理是剧烈咳嗽可以纠正室上性心动过速。

3、硝酸甘油：

当你出现上诉6种情况的时候，特别是心脏不舒服，胸痛的时候，如果感觉要倒地了，在倒地之前尽可能赶紧含一片硝酸甘油，所以平时有心血管疾病的人家里要常备硝酸甘油。但是如果血压低、心率慢的不要用。