如何看待失眠问题？
#今天，你还睡得着吗 #“都挺好”催泪收官，不看这部剧你还睡得着吗？
在昨晚播出的大结局中，苏明成临走前拿出忏悔书向明玉道歉，心里惦念朱丽却没能复婚；得知自己患上老年痴呆的苏大强已经回归到了一个父亲的样子，虽然不记得明玉，却还记得给他买复习资料......一切的一切虽然看起来来得有些晚，但终归是来了，“都挺好”真的都挺好，可是，没有这部剧的第一天晚上，你还睡得着吗？
苏大强为了钱睡不着，你呢？
苏大强这一生最感兴趣的就是钱，为了钱可以不吃不喝不睡觉，那么，你呢？你为什么不睡觉呢？为什么失眠？
为了工作？为了家事？为了孩子？为了学习？为了追剧？为了游戏？为了蹦迪？为了......
每个人都有自己不睡觉的理由，或大或小，或有用或无用，但博士还是劝你们一句：熬夜伤身体，失眠需注意，想要都挺好，晚上得睡觉！
中国睡眠研究会公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍。（其中包括你吗？）
而且，睡眠障碍可以引发记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降、大脑边缘系统及其周围的植物神经功能紊乱、胸闷、心悸、血压不稳定，血管收缩扩展障碍、便秘或腹泻、胃部闷胀、颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛、情绪控制能力减低、免疫功能减低和内分泌功能紊乱等等疾病。
看了这个，还在睡不着的你，是不是该“醒醒”了 ？你的那些事儿，其实白天干也是一样的~
苏大强晚年得了老年痴呆症，你呢？
“都挺好”的结局，苏大强得了老年痴呆症（阿尔兹海默症），记忆里却都是女儿小时候的样子，无法在女儿童年时给予的关爱，却在晚年神志不清的时候一并还给了她，苏大强也成为了世上最幸福的人。
如果，他没有得病，就继续会在夜里翻来覆去无法入眠，除了安眠药，大强也许就再没有可以选择的了。
但，除了它。
根据2013年发表在美国心理药理学杂志上的研究报告显示：低剂量的CBD，通常对小鼠具有活化作用，相反，较高剂量的CBD往往会促进小鼠的睡眠。
2004年美国国家卫生研究院的一项研究表明：使用较高剂量CBD的患者，睡眠时间明显增多，有效缓解噩梦，并且未出现任何副作用。
在巴西的一项研究中，其中15名失眠症患者服用40毫克至160毫克的CBD、安慰剂或硝西泮。结果表明，CBD的最高剂量增加了睡眠。进一步的研究表明CBD是调节REM睡眠改变的有效方法。
但依照苏大强的性格，肯定会这么说☟☟
我不吃，我不吃，你这是给人吃的吗？我不吃，不睡了，我要给明哲打电话，去美国！
可明玉肯定会说......
爸，别闹了，乖乖把药吃了，不然就给你扔出去，存折都没收！
而明哲会偷偷跟大强说......
爸，明玉这么做真是太让我失望了，她应该把这种药的案例再给您说说的，来，让明成说说。
爸，有些苦必须得吃，这个药是真的对你的失眠有帮助，丽丽已经调查了，你就听明玉的吧。
丽丽调查结果......
爸，明玉说的对，这个药真的很好，我亲自调查的
爸，你往这儿看：
Ryan Huntley从16岁的开始，患有医生也无法找到原因的失眠症，此后，他长期服用安眠药物。23岁时意外受伤，使得Ryan的失眠愈演愈烈，他开始服用镇静剂混合物、高剂量止疼药等一系列药物，这些药物使对他的身体造成了巨大的伤害，他开始无法正常生活，并出现了语言紊乱、记忆丧失等可怕的事情。
就在Ryan几近崩溃的时候，Ryan在女朋友的推荐下开始使用CBD油，神奇的事情发生了，在使用几滴CBD油十分钟后，Ryan的疼痛全部消失，并没有出现其他副作用。
目前，Ryan已经使用CBD治疗身体疾病9个月了，颈部腰部疼痛已经抑制，睡眠问题已经完全解决。
爸，这都是真实发生的事情，这个人现在生活的很好，丝毫没有副作用，不信你让大嫂去查查
知道了，知道了，你们别说了，吴菲也别查了，我吃，我吃还不行吗。
爸，我知道你不放心，瞧，我在国外又给你查到了一个案例，看完这个你总该放心了吧。
爸，你看看这里：
40岁的大卫是美国加利福尼亚地区一家大型零售商店的经理，因长期高强度工作，大卫导致患上了严重的睡眠障碍，几经治疗效果都不明显，这让这个体型彪悍的男人一度走在崩溃的边缘。
后来在网上他看到一篇研究文章讲到大麻二酚CBD可以平衡人体各种情绪方面的问题，决定尝试一下，于是他申请了医用大麻许可后开始使用CBD油，结果很明显，他变得不那么焦虑，心情也不再沉重，一切正在向好的方向发展，睡眠也变得越来越好。
都别说了，我吃，这么好的药我肯定要吃啊，明玉，多给爸买点，爸得多吃。
爸，你这变得太快了吧............
苏大强都开始吃了，你呢？
博士续写一下“都挺好2”的故事“特别好”：苏大强在使用了CBD油以后，精神开始好转，从明玉家搬了出来，重新追求小蔡，又开始了一段买房之旅......
当然了，这个只是博士的猜想，正午阳光可不会这么干。“都挺好”结局的第一天，睡不着的你，来点CBD油吧，在梦里去续写自己的“都挺好”吧！
文章来源于微信公众号【汉麻博士】，微信号【DrHemp】。