中国成年人失眠发生率高达 38.2%，你睡得好吗？

数据显示，中国成年人失眠发生率高达 38.2%；超 3 亿中国人有睡眠障碍；六成以上 90 后觉得睡眠不足；金融业等行业工作人员睡眠质量最差。今天是世界睡眠日，你睡得好吗？

网友：「我就是典型的睡眠障碍，就算困了，躺在床上也睡不着。」「为什么晚睡？吃完晚饭就上床，然后一天的快乐时光才刚刚开始啊。」「白天的时间被各种事情支配，只有晚上才是属于自己真正的时间，所以尽管知道熬夜不好，我也不愿意放弃。」「其实我们不是龙的传人，是猫头鹰的传人。」