睡觉多梦是什么原因？睡觉容易醒是怎么回事？神比喻

很多失眠患者吃了很多安眠药效果不佳后才来就诊，尤其是多梦易醒型失眠患者，往往服用安眠药没有较好的效果，前来询问睡觉多梦是什么原因，睡觉容易醒是怎么回事。

54岁的王女士就是众多失眠患者中的一位。她诉说最近自己总是一沾枕头就做梦，睡觉还容易醒，醒后就难以入睡，感觉精疲力竭。很想知道睡觉多梦是什么原因，睡觉容易醒是怎么回事，这种失眠能治好吗?

睡觉多梦是什么原因，睡觉容易醒是怎么回事呢?下面就听我一一道来。

中医认为，“神为形之主，形为神之宅”。就是说人体就像是一座院子，而神就是院子的主人，院子受神的支配。

人的喜怒哀乐，思维，各种活动都是在神的支配下进行的，所以人得有精气神儿才行。

睡觉是什么呢?就是神在院子里休息。神如果休息得好，第二天人就有精神。休息得不好，第二天就无精打采。

神为什么休息不好呢?

1、血虚

血能养神。神也是要吃饭的，而这饭就是血。人体的血不足，神得不到足够的营养，饿着肚子，神不能好好休息，所以人就失眠了。

血虚失眠的典型表现就是难以入睡，即便睡了也容易醒，同时还伴有阴血不足的表现，如面色、口唇、眼睑、指甲色淡，心悸健忘，头晕眼花等。女性还会伴有月经量比较少、颜色较淡。

2、 阴虚火旺

神休息时需要一个舒适的环境，但是神休息的床下却烧了一把柴火，一直烧、一直烧，身下一直有团火，神怎么能休息得了?

阴虚型的失眠典型表现就是心里烦躁，越烦越是睡不着。同时还伴有盗汗，手足心汗出，面色潮红，口渴，舌头、嘴唇颜色特红等。女性还会伴有月经量比较少，经色较红。

3、心胆气虚

什么是心胆气虚呢?通俗讲就是神的胆子特别小、性格特别敏感，稍微有一点儿动静就容易受到很大的惊吓，总是不能踏踏实实休息。

心胆气虚型的失眠典型表现就是睡觉不踏实，有点风吹草动就特别容易醒。同时还伴有心慌心悸，没什么精神，短气乏力等。

经过上面的简单分析，我们清晰地了解了睡觉多梦是什么原因，睡觉容易醒是怎么回事。那么，针对王女士该如何征服失眠、摆脱失眠呢?

根据王女士的症状醒了之后又很难再睡着，爱出汗、烦躁、多梦，第二天觉得没有精神、疲劳，再结合其舌脉，诊断为阴虚火旺型失眠。我建议她服用两个疗程的百乐眠胶囊。

百乐眠胶囊为纯中药制剂，以天王补心丹、增液汤、百合地黄汤三大经方为依据，其具有滋阴清热、宁心安神之效。

百乐眠胶囊让神回到家中有舒适的环境休息，不再像热锅上的蚂蚁，神就能安安心心、舒舒服服休息了。神休息得好，人自然睡得香甜。

进行中医治疗的同时，也不要忽视以下有助睡眠的小方法：

1、睡前不要吃太饱。晚餐可以选择一些有助眠的食物，如：大枣、莲子、百合、小米、蜂蜜等。

2、穴位按摩。搓劳宫穴可以生“火”，补阳;搓涌泉穴可以滋阴补水。按摩两个穴位，可以引火下行，使水火交融，阴阳平衡。按摩时用食指按揉，力度由轻到重，以产生酸麻胀感为佳，左右交替按揉3分钟左右，每天睡前按揉可以有效的改善失眠。

以上就是关于睡觉多梦是什么原因，睡觉容易醒是怎么回事的解释。本文中的王女士服用百乐眠胶囊3个月后、配合食疗和辅助治疗，做梦少了、醒的次数少了、而且醒后乏力的症状也不知不觉消失了。