在部队想女朋友，经常失眠怎么办？

作者｜灰灰菜

每当提起军恋，只要是经历的人，大多数心里都会泛起一把酸和一把苦。相比普通人的异地恋，军恋更是得之不易！

最近有一位战友向军路留言说：在部队想女朋友，经常失眠怎么办？这个问题本身不是政策类的，但是小编觉得在军营这个封闭的环境中很有共鸣，所以今天给有类似情况的战友聊一聊这个问题！

★ 在部队想女朋友，失眠怎么办？

你好！我是一名基层军人，由于单位管得比较严，日常工作又很紧张，忙完一天以后，熄灯一上床就很想我女朋友，生理和心理的需求都有，总是造成失眠，就算白天很累，晚上还是因为想她而失眠，我该怎么办？

答：

你好，战友！从你简短的留言中可以感受出，你最近工作压力很大，想逃离现在的工作压力也许想女朋友是最好的逃避办法，可是想并没有满足自己内心的需要，因此才会在这样的“逃避工作压力”“想念女朋友获得轻松地感受”“但是现实又满足不了内心的需要”焦灼不安的情绪之中拔不出来。

对于你所说的工作压力，不知道具体指的是什么，所以：

① 如果你的失眠只是单单的因为想念女朋友就可以解决，我觉得你完全可以和女朋友商量一下，如果你们相爱，可以打报告申请结婚，如果想她了可以让她家属来队，如果达到家属随军，你也可以申请随军，你说对吧？

② 如果你的失眠并不单单是因为想念女朋友，还有一部分工作压力的原因，我觉得缓解工作压力也是我们应该探讨的范畴之一，由于你只说到工作压力大，并没有说这个工作压力是来源于自己的工作能力还是人际关系或者是更高的期待等等，因此我还不能贸然的为这个“压力”做出判断，还望理解。

小编的理解和建议：

男女朋友不像是在单位与战友之间的关系，你们两个人是相互信任和理解的个体，像平时不想抱怨的事情，你更愿意给她倾诉而不是给战友，因为你相信她会理解你、安慰你、站在你的这一边！再加上部队对于手机通信的管控，你们不能天天互相倾诉，所以才会有累了一天，一到晚上就会特别想念她！

既然这样，小编觉得你可以给自己定个小目标，邀请她来单位看看你，或者休假的时候带她出去散散心！当然，平时也可以经常跟她聊聊一些心里话，适当的排解一下自己的工作压力，让自己能够和缓工作与生活的冲突。

最后祝愿你们能够早日喜结良缘，步入婚礼的殿堂，参考①的建议，这些问题都会迎刃而解！