一味小小的酸枣仁，却是调理心悸、失眠、健忘的良药！

近年来，由于生活压力的逐渐增大，普通人们渐渐开始对于酸枣仁表现出浓厚的兴趣，这一方面是因为生活压力大而失眠的人越来越多，人们服用以酸枣仁的剂型制成的安神助睡眠的药物也开始广泛流传开来，另外一方面还是由于传统意义上的安眠药依赖性和免疫耐药性越来越强大，对于安眠药的把控也越来越严格。种种因素使得酸枣仁成为治疗失眠健忘等一些症状的必备药材，那么，我们普通人是否知道为什么酸枣仁能够用来安神助睡眠呢？

安神药物主要分为重镇安神和养心安神药物两种，凡是属于安神药物肯定都会入心经，这是由于心为君主之官，主管神志，司睡眠。重镇安神药暂且不表，养心安神药物以酸枣仁为例，其入药使用的成分乃是采集于鼠李科植物酸枣树的成熟干燥种子。

八月份时候酸枣树上就已经挂满了密密麻麻的酸枣果子，只需要将猛一抬脚踢向酸枣树的树干，顷刻之间，成千上万的酸枣从天上暴击下来，直将头上砸出几个大暴栗子，痛得厉害。将果皮果肉碾除，就得到了干净的酸枣仁。酸枣仁的制作方法可不简单，需要将新鲜的酸枣仁碾碎之后再将他们放置于清水之下，只见水面漂浮着白沫，腐坏的酸枣种子一一清除干净。

酸枣仁味甘、酸，性平和，能够入心经、肝经、胆经，能够养心安神、敛汗生津，是养心安神药物。心血不足常常会导致心失所养而出现心悸、失眠、健忘等一些表现，酸枣仁入心经，养心滋阴，能够治疗由于心阴不足而导致的失眠多梦等症候，著名方剂“酸枣仁汤”也是经久不衰用于治疗肝血虚而导致虚烦失眠的重要方剂。

酸枣仁味酸、性平，滋阴敛汗，用于体虚自汗或是由于内热严重而导致的盗汗症状都可以使用。不过值得注意的是，酸枣仁服用不能够过量，以其多食有毒的缘故。

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