舌头发红，失眠就不能好！这话有道理吗？

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本文理论依据：《中医诊断学》、《删补名医方论》

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列位看官，今天我们来和您聊上一病，这既是失眠。

关于失眠，本订阅号撰写过多篇文说。有些看官在阅后，通过各种方式为我们留言，说自己的失眠虽然经过了多方调治，但始终不得明显改善。仔细询问，这类人往往有神经衰弱之类的问题。

看官！常言道——病来如山倒，病去如抽丝。养病治病，本来就需要耐心，需要循序渐进、缓缓而行。心急，是调养身体的大忌。所以说，失眠这个问题，要想从根儿上解决，绝非易事。

今天，本订阅号要负责任地告诉您——如果您的舌头异常发红，尤其是舌尖发红，失眠彻底好转的几率可就微乎其微。

此话怎讲呢？看官如果翻阅中医诊断学巨著《舌胎统志》就知道了。先人这样总结道：“舌本之正红者，为脏腑已受温热之气而致也”。还有《辨舌指南》也说：“舌色鲜红，无苔点，舌底无津，舌面无液者，阴虚火炎也”。这就是说，相对于正常状态下的淡红舌相比，红舌一般提示我们身体有热。这是血得热则循行加速，使得舌体脉络充盈所致。有的红舌，舌面有芒刺，舌苔黄厚，这是实热。有的红舌，无苔，或者有裂纹，这是虚热。

如果说舌边发红，那是肝中火热偏盛所致。如果舌尖红呢，这是关键地方了——舌尖红表明心火亢盛。

看官，您要记住了：如果舌面发红，尤其是舌尖红得明显，这就是心火亢盛所致。这个时候的人，是最容易失眠的。这个状态不改变，失眠就很难彻底改善。

那么，心火亢盛为什么会导致失眠呢？我们的心里面藏着心神。心火亢盛，扰及心神，我们自然就难以入眠。舌为心之苗。心火亢盛，上炎到舌窍，舌就会发红，舌尖发红尤为厉害。除此之外，心火一旦下移小肠，我们就会尿涩尿痛，还容易大便干燥。这样的状态在哪些人身上容易出现呢？这就是部分神经衰弱患者。

也许您可能要问了，这个心火是怎么烧起来的呢？最常见的原因，就是愁的，累的，想事情太多，操心操的。这是最容易耗伤心阴的。还有的，是温补和辛辣、厚腻的食物太多导致的，所谓“久蕴化火”是也。

好了。问题到这里，分析完毕。接下来说说祖国传统医学是怎么应对的。在这里，我们把一张古代名方简单介绍一下，供您参考：

朱砂1克，甘草15克，黄连15看，当归8克，生地黄6克。此法可以做汤剂，除了朱砂外，其他药物水煎服，朱砂研末冲服。

是方，源于《内外伤辨惑沦》。上述用法用量，我们参考自《方剂学》。

通过此方，我们可以窥探到祖国传统医学是如何应对心火亢盛所致失眠的。这里面的朱砂，入心经，有寒降之性，特别善于镇心安神、清心火。黄连苦寒，也善于清心火。两味药配合，心火的嚣张气焰自去一半。接下来，用生地来滋阴。心阴足，则心火自降。当归补血，入心经，可以养心血，辅助生地滋补阴血。最后用甘草来调和诸药，以免朱砂因为质重人碍胃。全方大功告成。

这里面，朱砂过量服用会导致汞中毒，因此古人用量很少。

上方，看官必须在中医师辨证指导下应用，切不可不经辨证而贸然应用。切记切记！

总而言之，心火亢盛，作为导致失眠的一个重要病因病机，是值得我们重视的。而心火亢盛的重要诊断依据之一，就是舌红，尤其是舌尖发红。明白这个问题，对于我们调节疾病，改善生活质量，很有帮助。

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