不用吃，放在枕边闻一闻，竟可以治失眠？

只有一些人知道，小茴香其实是一种很厉害的中药。睡眠质量不好，失眠起来真的不能小觑，睡眠不好的话，身体会有很大的伤害，我像中医朋友要来了一个方子，终于把要命的失眠治好了。废话不多说了，那是什么药方呢？

原料：

小茴香、食盐、香囊

方法：抓一把小茴香放在香囊中，在倒入一半的食盐，封好口治好摇匀就可以了，晚上睡觉放在枕边，可以帮助睡眠。

原理：

茴香虽然是一种比较刺激的调味料，单如果仔细的闻味道的话，其实是一种比较舒缓的香味，这是因为茴香中含有茴香醇、茴香醚等一些挥发类油的物质，对我们精神有一定的镇静作用，所以可以治疗失眠。

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二 同时放入了一些食盐，为了防潮和防虫。因为我们的呼吸有大量的水分，时间长了之后，香囊就会潮湿，会变得腐烂，滋生细菌，食盐可以起到保质的作用。睡眠好了，一整天的精神体力都会是一个很好的状态。

小小茴香还有其他妙用吗？

1 护肝利胆 小茴香挥发的茴香油可以崔进肝组织的再生，对于患有肝病的人，可以抑制肝病病毒细胞的生长，可以帮助我们排出脏气、毒气，从而促进肠胃蠕动。

2杀菌 茴香含有茴香醚的成分，是天然的杀菌抗生素，可以有效的杀灭大肠杆菌等细菌，如果是胃寒的人，在饭菜中可以加入一些茴香。

3调理月经，小茴香中含有蛋白质、膳食纤维，可以疏通淤血、顺气暖胃、祛寒止痛的效果，如果是月经期的妇女，可以吃一些小茴香，用来调理月经。