神经衰弱性失眠？原因是失眠跟这5件事有关系

神经衰弱是指各个方面的能力下降，以及各种刺激反应有所加强。注意力很难集中，记忆力减退，伴有睡眠障碍，心理上容易疲乏等等问题，对光和声音都很紧张的敏感度。

睡不着是神经衰弱吗？

在临床上，神经衰弱表现为精力常常不足，脑力迟钝，易怒，入睡困难，思考困难等等症状。所以神经衰弱也会引起睡不好的问题。

失眠主要是有是由什么因素引起的？

一、环境因素

二、个体因素

三、精神因素

四、情绪因素

五、身体不适或是身体疼痛情绪造成的失眠

失眠如果都归结于神经衰弱，是不正确的，造成失眠的原因很多种。

神经衰弱又怎么办呢？

大多数的神经衰弱患者都认为是衰弱问题，就会吃很多的补品。建议还要采取心理治疗，靠调节情绪，平衡心态，加上体育运动，理疗方法来配合治疗，也是能有一定效果的。

最主张的还是心理治疗，心理治疗也是分为种类的，例如，集体心理治疗、小组治疗、个别心理治疗、支持性心理治疗，行为治疗。根据自己的情况，选择治疗的方案，这样达到有效的效果，恢复身体健康