经常闻一种草味就治好了失眠，小小的草竟然有这“神奇”功效！

现在人们的生活节奏越来越快，压力也接踵而至，白天要面对形形色色的问题，尤其是成年人，上班族，每日都处在水深火热之中，要想有所成就就要比别人想的更多，没有成就，活得碌碌无为，更加烦恼，渐渐失眠已经成了成年人的常态。

据相关研究确定的一项调查结果显示，我国成年人失眠的发生率很高，几乎每五个人里就会有两个夜里睡眠不好的。

有的人已经对夜生活习以为常，忽略了熬夜失眠的危害性，还很喜欢这种昼夜颠倒的生活。

事实上，失眠的危害是巨大的，最致命的是让我们身体机能发生变化，记忆越来越差，爱生病，经常觉得头晕眼花，脑胀，就连免疫力也跟着下降。对于女人来说，失眠的危害更大，最直接的特征就是皮肤会一日不如一日，脸上皮肤松弛、黯淡无光，做什么都提不起精神。

有的人说，自己的自控力很差，睡觉之前就想玩手机，然后，越玩越兴奋，再看时间，都已经快凌晨了。

大家都很好奇，有没有见效快，无伤害的缓解失眠的方法呢？

当然了，让无所不能小编为你解答吧，薰衣草不仅闻着香，还有神奇的助眠功效。

薰衣草本身就是一种纯天然植物原料，香气迷人，适当搭配无公害，其香气可以助人快速入眠，缓解因为压力太大造成的失眠，非常符合现代人的生活节奏。​

薰衣草主要是通过香味，进入大脑，让人觉得舒适。