失眠+中度焦虑症患者自述,庆幸自己在慢慢的变好

文 / 微笑向前看
2018-04-23 12:18

好像是在初三的那个时候吧,没有其他的征兆,开始失眠,自己想着可能是因为要中考有压力的原因吧。但是失眠导致的是,白天没有精神,基本看不进去书,但是比较搞笑的是,我竟然喜欢了画画,有时候晚上也会画,感觉又像是因为它才失眠的。

慢慢的就会开始害怕,纠结,为什么睡不着,怎么老是睡不好。从小就是体弱多病,接着就出现了一系列的反应,头晕,上课睡觉,但只是闭上眼睛,根本睡不着。后来老师就提醒我,没有对我很严厉,因为平时我在老师眼中就是那种好孩子。但是因为这样成绩也开始下滑,我开始频繁的请假。

那段时间,我连眼睛都不想睁开,只是闭着,就这样迷迷糊糊的,同学问我怎么啦,我就说自己失眠了,但是大家都不相信,觉得我是在开玩笑,那个时候还是挺伤心的。所以就成了不爱说话,就一直在画画,不想理被人。但也很庆幸能够有画画陪我度过那段时间,从小的时候看事情就很黑暗,但是大多的时候是很开朗的,虽然这样看起来很矛盾,但我就是这样的,虽然自己柔弱的像个女生,几乎没有什么朋友,但是我很爱笑。失眠让我越来越憔悴,体重减轻,变瘦。

就以这样的状态,我迷迷糊糊的参加中考,虽然我的理科成绩很好,但是文科考的不好,没有上市里最好的高中,我很想去,初中有个我很好的朋友,我们说好一起去那所高中的,但是我没有考上,很伤心。军训的第一天,我就没睡着,蒙在被子里哭,想着为什么没有睡着,找不到失眠的原因,实在是很难受,给家里打了电话,接通的时候就开始哭,一直哭。父母很担心,但是我找不到能够说话的人。我没想到的是,挂完电话没多久,父母带着弟弟就到了我学校,我们家里学校还是挺远的,大半夜的他们就赶过来看我。

高一整个学期都没怎么听过课,开学的时候数学还是前三的,但是后来都不及格 ,说我笨,懒,不学无术都可以,因为我真的感觉很累。每天眼睛都很痛,就是睡不着,就算睡着也是迷迷糊糊的,感觉意识是清醒的。别人都觉得我是因为学习压力大,但是我又没有好好学习,哪来的压力,整体就只到混日子。高二的时候受不了了,和父母说不想上学了,父母也没办法,就和老师请了假,因为成绩不好,一直在下降,所以老师也没怎么管过我,说什么都同意了。

也没办法就带我去了医院,医生开了点药,让我回去吃说看看效果再说。一开始的时候是有效果的,终于可以好好的睡觉了。但是持续了一点时间之后,又出现了以前的症状。我哭的时候妈妈也跟着我哭,爸爸在那不说话。弟弟就拿着糖,过来说,哥哥不哭,吃糖就好了。我看着妈妈好像比我还要憔悴,爸爸为了我也没有睡好,就在那个时间我觉得我不能再这样下去,我再这样,只会让父母跟着痛苦。

也就是凭着这个信念,我重新回到了班里,不管晚上睡不睡的着,白天努力听课 ,好好的学习,之前落下的课程,课后不懂的我就会主动去问老师问问题,我只想要变好。虽然不能改变很多,但这是我想要走出来的第一步。父母没有对我有太多的要求,只是我能上大学就好。最后只能够到三本的分数线。

到了大学我努力让自己充实起来,积极的参加社团活动,让自己累,累了晚上就能睡着了,虽然很累,却很开心。为了让自己更好,我还去看学校的心理医生。慢慢的也不是那么难受,但是心理医生说我有中度的焦虑症,可能就是因为焦虑才导致的失眠,不过再心理医生那边的倾诉,慢慢的睡眠时间也增加了,焦虑也不是那么的严重了,所以这让我很开心。

关注公众号:忧伤撒满左右