失眠+中度焦虑症患者自述，庆幸自己在慢慢的变好

好像是在初三的那个时候吧，没有其他的征兆，开始失眠，自己想着可能是因为要中考有压力的原因吧。但是失眠导致的是，白天没有精神，基本看不进去书，但是比较搞笑的是，我竟然喜欢了画画，有时候晚上也会画，感觉又像是因为它才失眠的。

慢慢的就会开始害怕，纠结，为什么睡不着，怎么老是睡不好。从小就是体弱多病，接着就出现了一系列的反应，头晕，上课睡觉，但只是闭上眼睛，根本睡不着。后来老师就提醒我，没有对我很严厉，因为平时我在老师眼中就是那种好孩子。但是因为这样成绩也开始下滑，我开始频繁的请假。

那段时间，我连眼睛都不想睁开，只是闭着，就这样迷迷糊糊的，同学问我怎么啦，我就说自己失眠了，但是大家都不相信，觉得我是在开玩笑，那个时候还是挺伤心的。所以就成了不爱说话，就一直在画画，不想理被人。但也很庆幸能够有画画陪我度过那段时间，从小的时候看事情就很黑暗，但是大多的时候是很开朗的，虽然这样看起来很矛盾，但我就是这样的，虽然自己柔弱的像个女生，几乎没有什么朋友，但是我很爱笑。失眠让我越来越憔悴，体重减轻，变瘦。

就以这样的状态，我迷迷糊糊的参加中考，虽然我的理科成绩很好，但是文科考的不好，没有上市里最好的高中，我很想去，初中有个我很好的朋友，我们说好一起去那所高中的，但是我没有考上，很伤心。军训的第一天，我就没睡着，蒙在被子里哭，想着为什么没有睡着，找不到失眠的原因，实在是很难受，给家里打了电话，接通的时候就开始哭，一直哭。父母很担心，但是我找不到能够说话的人。我没想到的是，挂完电话没多久，父母带着弟弟就到了我学校，我们家里学校还是挺远的，大半夜的他们就赶过来看我。

高一整个学期都没怎么听过课，开学的时候数学还是前三的，但是后来都不及格 ，说我笨，懒，不学无术都可以，因为我真的感觉很累。每天眼睛都很痛，就是睡不着，就算睡着也是迷迷糊糊的，感觉意识是清醒的。别人都觉得我是因为学习压力大，但是我又没有好好学习，哪来的压力，整体就只到混日子。高二的时候受不了了，和父母说不想上学了，父母也没办法，就和老师请了假，因为成绩不好，一直在下降，所以老师也没怎么管过我，说什么都同意了。

也没办法就带我去了医院，医生开了点药，让我回去吃说看看效果再说。一开始的时候是有效果的，终于可以好好的睡觉了。但是持续了一点时间之后，又出现了以前的症状。我哭的时候妈妈也跟着我哭，爸爸在那不说话。弟弟就拿着糖，过来说，哥哥不哭，吃糖就好了。我看着妈妈好像比我还要憔悴，爸爸为了我也没有睡好，就在那个时间我觉得我不能再这样下去，我再这样，只会让父母跟着痛苦。

也就是凭着这个信念，我重新回到了班里，不管晚上睡不睡的着，白天努力听课 ，好好的学习，之前落下的课程，课后不懂的我就会主动去问老师问问题，我只想要变好。虽然不能改变很多，但这是我想要走出来的第一步。父母没有对我有太多的要求，只是我能上大学就好。最后只能够到三本的分数线。

到了大学我努力让自己充实起来，积极的参加社团活动，让自己累，累了晚上就能睡着了，虽然很累，却很开心。为了让自己更好，我还去看学校的心理医生。慢慢的也不是那么难受，但是心理医生说我有中度的焦虑症，可能就是因为焦虑才导致的失眠，不过再心理医生那边的倾诉，慢慢的睡眠时间也增加了，焦虑也不是那么的严重了，所以这让我很开心。

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