还在去用昂贵的化妆品？早上吃点“它”，还你一个健康细腻的皮肤

现在的人在生活和工作的压力都非常大，很多人都会出现气血虚的现象，尤其是到了25岁以后，皮肤没光泽、面色发黄、长斑、皱纹多、月经量少推迟，经血发黑、贫血、精神萎靡，睡不醒、手脚冰凉.....影响精神状态不说，还让人感觉一下子老了十几岁一样。

野生保养食品

这两款野生保养食品都有能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性等，有失眠的朋友可以试试这款野生蜂蜜，它有，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。这款野生葛根粉有，解酒、清腻解热、清凉下火、调节内分泌效果、修护肌肤的效果、对降血糖、降血压血脂有功效、丰胸等效果。

茶类保养食品

这两款茶里面都有玫瑰，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用，还有在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

美颜减肥食品

这两款可以当早饭吃减肥又美颜，皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。富含丰富的胶原蛋白，具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效，辣木又称鼓槌树，白花菜目辣木科，是多年生热带乔木，原产于印度。辣木籽为辣木树的种子，在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值，因为富含辣木籽油，其在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面都具有显著疗效。