失眠症的症状都有哪些你知道吗？

很多人对失眠并不陌生，但失眠与一般的“睡不着”有着本质区别，长期受失眠影响会带来很多危害，因此及时治疗尤为关键，失眠的症状标准是什么呢
​ 1.睡眠时间每天小于6.5小时。

　　2.经常做噩梦，一晚上能做多个梦，梦境如同电视情节一样不断的出现在脑海中。

　　3.晚上睡着后多次醒来，醒后很难再入睡，醒来的次数超过三次。

　　4.第二天早上起床后浑身乏力、缺乏精力、精神恍惚、嗜睡。

　　5.每周有3天或以上都存在上床后无法入睡的现象，且这种情况持续一个月之久。
​1、(中医)经络检测系统：通过中医经络检测神经功能是否出现失调，从而确定病因，为针对性治疗提供可靠依据。

2、心理测试检查：心理量表测评，主要测评患者是否伴有抑郁、焦虑、情感障碍等疾病。

3、仪器检查：采用MED颅神经多谱分析仪检测脑神经递质，定位受损部位，提供精确的检测数据为治疗做保障。

4、其他检查：在询问病史和重点神经系统查体基础上,为鉴别是否是器质性病变导致的病症，必要的有选择性的辅助检查项目
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。
​失眠的人们不要太过于担心，闭目入静法可以有效的改善失眠。这种方法的做法是上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，维持与外界有些接触，当然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体慢慢进入睡意模糊状态。
​也可以适当的喝着牛奶，牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。/5莲子。莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。

失眠者往往会心烦意乱，会造成很多不必要的伤亡和危害，在车上很多发生的事故都是因为睡眠不好引起的，因此我们需要注意了。神利舒也是专治失眠的。