成都失眠军大怎么样丨女性长期失眠的危害

在这个女性也能撑起一片天的社会，女性朋友也因为工作压力，生活压力等诸多因素导致长期失眠的现象时而发生。那么，长期失眠对女性都有哪些危害呢？下面让我们来具体介绍。

女性长期失眠的危害

女性长期失眠会带来一系列严重影响健康的问题，可能会导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。有研究发现，每晚平均睡眠5个小时的中年女性要比平均睡眠8个小时的女性更容易患心脏病;此外，长期失眠还会加速女性皮肤的老化进程，增加身患乳腺癌的风险。

女性失眠容易引起头痛，睡眠可以促进人体的健康，如果是短期或者是长期缺乏睡眠，会出现一些影响人们精神和神经的症状，比如心慌，烦躁，焦虑等。但是失眠的症状因为每个人的个体体质不同，而出现不同的症状表现。比如有些人只睡两三个小时，身体功能也很正常，也不会出现什么问题。但是有些人却需要八九个小时的睡眠时间，如果缺少一两个小时的睡眠，就会产生严重的神经以及机体症状，比如头晕、头痛、浑身乏力等。

看了以上的介绍，你是否感到很惊奇。看似简单的失眠问题竟能引起那么多危害?可见，长期失眠对女性危害很大，这个问题应该引起大家的关心和重视。大家一定要调整好心态，积极治疗和调理，千万不能抱着随它去的心态。

很多人因为脑神经过于兴奋而患上失眠，而这种病症的发生，使得患者陷入痛苦之中。专家表示，失眠的人，在清晨起床时，总是会感觉格外的劳累并且头痛的剧烈，这种现象的产生，对患者的脑部有着巨大的伤害。下面，我们就一起来了解一下吧。

研究称，失眠对大脑造成的伤害类似于头部外伤产生的影响，它使大脑内和脑损伤有关的化学物质剧增。

失眠对大脑造成的伤害类似于头部外伤

据国外媒体2日报道，你是不是有过这样的感觉：一晚上没睡好，第二天起来就觉得头好像被什么东西打了一样。科学家说，这不是危言耸听。一项新研究显示，只要一晚上不睡觉，你的大脑就会发生变化，影响和头部遭到重物打击一样。

这些科学家表示，研究中接受检查的健康年轻人表现出体内相同化学物质剧增的迹象。这些化学物质表明大脑受到伤害。有关研究人员表示，化学物质——神经原特异性烯醇化酶(NSE)和S-100蛋白是脑震荡等脑损伤的生物标记。

一位科学家指出：“我们发现，在一晚上没睡觉的研究组中，这些化学物质在血液中的水平明显升高。虽然这个结果没有达到头部外伤造成的影响，但依然十分明显。睡觉时，大脑自己净化有毒物质。神经原特异性烯醇化酶和S-100蛋白的增加是对这些物质作出的反应。”

他还告诉我们：“以前的研究表明大脑用睡眠来净化自己。我们的这些发现支持这个观点。以前还有研究显示，睡眠不足和老年痴呆症、帕金森氏病以及多发性硬化症危险的增加有关。我们的研究可能支持这个结果。失眠后血液中神经原特异性烯醇化酶和S-100蛋白水平的升高可能表示，没有得到足够睡眠促使脑组织的丧失。”

对此，他还表示：“我们的试验结果表明，晚上睡个好觉对保持大脑健康是至关重要的。”数据显示，三分之一英国人出现和睡眠有关的问题。相比几十年前一晚上睡近9个小时，现在普通人晚上只睡7个小时。

许多科学家认为，不规则的睡眠模式使人患上从身体疼痛到心脏病等各种疾病。与此同时，晚上睡觉不到8小时可能降低第二天的智商。

很多人以为失眠就是睡不着觉，可是，失眠并不是我们想象的这样简单，它带来的危害是不容忽视的。以上是关于失眠对大脑的伤害类似于头部外伤的简单介绍，希望能引起您的重视，在发现此病时，及早进行救治。