睡眠不好 这个小药方让你一觉睡到天亮

有多久没有体会到那种一觉睡到天亮的美妙感觉了？

每天数绵羊，喝热牛奶，泡脚啥方法都尝试了

最后还是靠那个小药片解决，

可是这胃实在是受不了

难 难难………………

睡不着真的好痛苦啊

很多失眠人群，认为生活压力太大，工作紧张，又或是家庭琐事让我们深夜难眠，辗转反侧，导致我们无法入眠，但这些都是外因，根本原因是这些外因导致我们的深度睡眠神经受损，刺激大脑皮层让我们无法入睡。

真想找回婴儿般的睡眠

温水泡脚，喝牛奶，数绵羊，都是外源性的安抚受损脑神经细胞的波动性，各种药物如同手术中的麻醉剂让受损神经稳定下来，但都未从根源上解决失眠的问题。同时这些药物一般对肝肾胃都有一定的伤害作用，不易长久服用。

绞股蓝嫩叶

绞股蓝茶是由绞股蓝嫩叶经过制茶工艺与制药工艺结合加工而成，被誉为不老长寿草，富含丰富的皂苷、黄酮、多糖等物质，这些物质都有一定的修复清理受损神经细胞的作用。《山东省中药材标准》记载：绞股蓝的【功能与主治】清热解毒， 止 咳 怯 疲 ，生津安 神 。用于 慢 性 气 管 炎 ，传 染 性 肝 炎 ，肠胃 炎。心血管病。

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