顽固失眠？不怕！它是“天然安眠药”！每天3杯，7天睡到自然醒

众所周知，失眠时服用安眠药一般都会有立杆见影的效果，便是它同时又会产生许多的副作用，比如宿醉现象、噩梦连连、戒断反应、老年痴呆等，而且整天都昏昏沉沉，头昏脑胀，更无法集中注意力，严重影响正常的生活。也许些人失眠时更青睐于中药，说中药没有副作用。但是中药对失眠需要一个漫长的调理过程，大部分的中药又都是难以下咽，导致很多人最终也都半途而废了。

今年，一种野生酸枣芽能够治失眠的方法，因为其见效快，而且不会让人产生依赖，频频见诸各大权威电视台和网络媒体，影响最广的是北京卫视健康生活节目的一则特别报道，因为其特殊的安眠作用，让数量众多的失眠者在很短的时间内，通过每天饮用野生酸枣芽茶，奇迹般恢复了正常的睡眠，甚至有40多年的失眠人士在相当短的时间就可以摆脱药物自主入睡，并且一觉到天亮。

对于酸枣芽治失眠的原理，很多酸枣芽的研究论文均有解释“野生酸枣芽的溢出物含有大量黄酮甙类和儿茶素类成分，还有丰富的抑制中枢系统兴奋的有机化合物，对人有很强的催眠镇定效果，尤其是对常年的顽固失眠，效果体验更加明显”，毫不夸张的说，野生酸枣芽几乎就是纯天然安眠药。

其实，酸枣芽治失眠的办法由来已久，在山东半岛，特别是淄博莱芜交汇地带，有大片未经开发的深山老林，漫山遍野都是野生酸枣树，这里多年来就有用酸枣芽泡茶喝治失眠的传统，常年的失眠喝上十天半个月的，保准一觉到天亮，普通的失眠更是不在话下。但由于原先的通讯不便，外界知道这个方法的人并不多，再就是野生酸枣树发芽期极短，所以这种深山野生茶的产量极为稀少，每年酸枣树发芽期间，总有全国各地的失眠人士慕名到山里去采摘酸枣芽制茶，以应对失眠。

酸枣芽口碑虽好，但是在饮用时有个需要特别注意的地方，就是在用水冲泡酸枣芽时，绝对不能用100度的水，水温太高会破坏芽中的有机物，从而影响安眠效果，实验证明，水温在85度左右效果最佳。

还有最重要的一点要告诉大家，文中提到的酸枣芽，是指在深山丛林自然长大的纯野生酸枣树嫩芽，可不是大家常见的大枣芽哦，普通枣树芽是不能对付失眠的，大家一定记住哦！

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