入秋多咳嗽,这份防护指南白癜风患者请收好

文 / 白癜风医生黄丽
2017-08-24 17:29

刚刚入秋,天气便逐渐转凉,此时呼吸道疾病患者增多,咳嗽是呼吸道疾病常见的症状,约占呼吸科门诊就诊患者的80%以上。医生提醒,其实咳嗽本身不是病因,是机体排出呼吸道异物的一种自我保护。但它常常就是隐疾的“信号”,引起咳嗽的病因千差万别,如感冒、支气管炎、肺炎、哮喘等。

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咳嗽是表相,“真凶”或藏在别处

“很多人不把咳嗽当回事,结果耽误了治病的好时机。”医生提醒,咳嗽症状背后的病因千差万别,要及时就诊。咳嗽是呼吸系统疾病非常常见的症状,很多患者认为咳嗽只是小毛病而不太重视,尤其对于有抽烟习惯的患者更是如此。

秋季起居、饮食皆遵循“养生”之道,所以这个时候就需要润燥、养阴、润肺。预防秋燥咳嗽,白癜风患者应做到以下几点:

1.饮食应均衡营养,虚寒体质或发作期应忌食生冷。痰多咳喘剧烈时忌食油腻、甜腻、辛辣与油炸食物。可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津、润肺健脾。

2.日常要注意防寒保暖,适时增减衣物,预防受凉。>>>这个秋季,你还想错过白癜风治疗吗

3.居室要经常通风换气,保持空气清新。

4.不吸烟、不酗酒,尽量少去人声嘈杂、空气污浊的公共场所。

5.注意加强锻炼,适量运动可促进抵抗力增强与肺活量增加。

6.家庭中出现咳嗽的人应主动戴口罩,与其他人保持距离,以免传染

此外,医生指出,中医里有这样一句话“一夏无病三分虚,入秋调理有八忌”。秋季是进补的良好时机,但切不可乱补,应注意八忌:一忌虚实不分,二忌无病乱补,三忌多多益善,四忌重“进”轻“出”,五忌以药代食,六忌凡补必肉,七忌越贵越补,八忌恒“补”不变。无论健康还是疾病,大家都应该掌握科学合理的养生常识。