感冒了只要这个雷区你别踩，其实可以好的很快！

深秋以来，天气干冷，昼夜温差大，很多医院的输液室又变成了“吊瓶森林”。

但小主你有想过那冰冷的水流进身体，你真的觉得好吗？

芊儿问了几位小主为什么要打吊瓶，几乎回答都一样：“好的快啊，不然遭罪又难受。”

感冒了，千万不要这么做

早晨刚推开门，就觉得一股凉意，不由自主缩了缩脖子，就是这一瞬间，你可能中招了。

感冒就是当病邪想侵入身体，那身体当然不能让敌人进来啊，对吧？

然后身体就会抽调大量部队（可以理解为胃气）去体表与敌人抗战，这时就会表现出流涕或者高烧。

治疗感冒最终目的一定是要把病邪排出体外，因为病邪在表，一定要通过出汗的方式。方法就是增加身体自己的战斗力。

吊瓶的水是很凉的，如果气温过低，水温也有可能在零下，这样直接从静脉进入人体，就像是敌我双方交战火热的时候，打压了“正气”，让邪气乘虚而入。

一感冒发烧就打抗生素，看上去好了，其实是正气不足，没有能力与邪气斗争了！身体抵抗力越来越差。

你是不是那个只要身边有人感冒，你总是很容易被传染的那个呢？

感冒了，怎么办？

感冒初期，留清涕时，不要着急去挂吊瓶，可以试试下面这款粥哦。

生姜糯米葱白粥

功效：解表发汗，温中止咳

清代《惠直堂经验方》中的神仙粥就有歌云：“一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟兑入半杯醋，伤风感冒保安康”。

食材

糯米20g、生姜7片、葱白15g，醋一勺

做法

1、糯米、生姜、葱白分别用清水洗净。

2、糯米、生姜放入砂锅内，加水煮沸两次。

3、加入葱白和糯米，大火煮开，转中小火继续熬煮45分钟。

4、将醋加入，搅匀，趁热喝完，盖上被子，微微发汗就好了。

强大身体，拒绝感冒

当病邪来临时，其实还是因为咱身体内“正气”大军不够强大丫，只有国家强大，敌方的侵犯才不会造成损害。

“正气”可以理解为一种能量，对应到身体是气血，而脾胃乃气血化生之源，根源还是需要脾胃功能强大。

那咱小主千岁食材中健脾养胃的是什么呢？

嗯~四神汤！

四神汤乃是中医传承良久的健脾养胃食方（摇头晃脑状），由芡实、茯苓、山药、莲子组成，配合性温的糯米，搭配在一起，更具健脾养胃的功效。

熬煮 · 简约不简单

1、所有食材清水洗净（食材已为小主精确配好啦）。

2、一起倒入锅中，添加1000ml（约2瓶普通矿泉水份量）的清水，大火烧开，转中火继续煮50分钟。

不用早起，根据自己平时的食量和家人数觉得多少量倒入锅中，预约起床的时间，配些喜爱的小菜，一天都暖和和的。

秋冻早就过去了哦，出门记得带件外套。

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