艾灸这几个穴位也许会让你的感冒早点好起来

感冒在诸多病类中算不上大病，但是感冒时带给人的鼻噻、流涕，头痛头晕，咳嗽等诸多症状也严重影响到了我们的生活工作。得了感冒，你是选择放弃治疗，直接用身体抗过去，还是会去医院就诊，亦或者自己在街边的医药超市购买一些治疗感冒的药物。但是今天，小张为您介绍另外一种治疗感冒的方法：艾灸。

中医上又称感冒为“伤风”、“伤寒”等。引起此病的原因是风邪乘虚侵袭肺卫毛皮所致，选用艾灸进行治疗感冒时，可以选取以下穴位：上印堂穴、太阳穴、风池、风府、大椎、至阳、腰阳关穴位。下面就感冒时不同的症状进行针对性的了解灸疗穴位。

对于流鼻涕，打喷嚏，鼻塞，前额头紧痛类型的风寒感冒，则选取上印堂穴位，此穴位于前额，当两眉头之中间为印堂穴，印堂穴上方3cm处就是上印堂穴。点燃艾条后，放在距离此穴位上方大约3cm左右的高度进行灸疗。在此穴艾灸10分钟左右。等灸疗的热感消失时，再对太阳穴进行双点温和灸，在灸太阳穴过程中，会感受到灸热感扩散到两侧颞部，一直灸到这种感觉消失。灸上印堂穴，能起到疏通头目，通鼻涕的作用。而灸太阳穴，则起到解表退热的作用，从而使头目清明透利的效果。

对于头部强痛的风寒感冒，则采取大椎、两个风池穴，进行三角温和灸。灸疗过程中会感受到灸热感穿透到身体内的深部，并且扩散到整个头部和背部，一直灸到这种感觉消失，整个过程大约需要20-30分钟，当然，每个人体质不一样，灸疗的时间也会有所长短。灸大椎穴，祛风解表，退热。灸风池穴，疏风解表，通鼻窍。

对于全身乏力、恶寒发热类型的风寒感冒，这种艾灸起来相对以上两种来的要有点复杂。依次分别对风府、大椎、至阳、腰阳关穴位进行循经往返灸和接力灸。虽说一共有4个穴位，但是这4个穴位都是位于督脉上，灸疗这几个穴位，能振奋督脉阳气，祛除体内湿气，灸疗过程能感受到灸热感沿着头部、颈部、背部、腰部传导，甚是微妙。一直灸到这种感觉消失。

艾灸治疗感冒，从经济角度来讲，一根艾条三五块钱，一盒药动辄十几块甚至三五十元，用艾灸治疗感冒省钱，从药物学角度来讲，是药三分毒，任何一种药都会对人体或多或少的产生一些副作用，但是艾灸是一种纯物理的方法，治疗感冒更健康。

但是艾灸也有弊端，那就是有些穴位自己无法操作，需要借助他人的力量。但是反过来讲，艾灸的过程其实也是一种放松自我，享受自我的过程，艾灸时的热感在我们体内扩散，这种微妙的感觉能让我们这颗浮躁的心安静下来。

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