小感冒别吃药，连医生都推荐的几样食物，不吃药都能赶跑鼻塞鼻涕

我们通常所说的感冒分为普通感冒（COLD）和流行性感冒（FLU）两种。普通感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道的常见病，而流行性感冒则是由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道的传染病。通常情况下，引起感冒的不同病毒有上百种。

【生姜茶】

生姜味辛，性微温，有温暖、兴奋、发汗、止呕等作用，在感冒治疗方面，主要为发散风寒，多用于治风寒感冒(怕冷、舌色淡、苔薄白者)。用其煎茶，或加红糖趁热服用，往往能得汗而解。但对于风热、暑湿感冒，服用姜茶则易助长热邪，引起咽喉疼痛、发热等。