鼻炎，感冒鼻塞？这3个穴位百试百灵！

而说起治感冒鼻塞，

除了多喝热水按时吃药，

你还能想到什么？

来看看中医里治感冒鼻塞的小妙招——按摩穴位吧~

如果你经常鼻塞又不想吃药，这种方法值得你尝试！

这里药侠先教给大家中医中的一种可以强健体魄的按摩方法：擦法

擦法

中医讲究阴阳平衡，提倡未病先治，而“擦法”就是其中一种预防疾病的方法。

“擦法”是推拿手法的一种。

方法

用手掌、手掌的大鱼际（大拇指一侧）、手掌的小鱼际（小指一侧）或手指等部位附着在皮肤表面，来回快速摩擦。

作用

行气活血、祛瘀止痛、温通经络、祛风散寒以及健脾和胃。

用擦法缓解鼻炎或者感冒鼻塞的不适，可以选择以下三个穴位。

印堂穴

印堂穴很好找，位于脸部正面，左右眉间正中央就是印堂穴。

常有人说“我看你印堂发黑，为大凶”，其实这句话也是小有依据的。

在《黄帝内经·灵枢·五色篇》早有记载说印堂发黑，是说明人体心脏功能不佳，脑部供血不足，心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的情况。

当我们很疲惫或压力大的时候，也常常会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻点压，这样会有疏解压力的作用。其实这个小动作里包含了很深的养生智慧——我们无意的动作正好刺激了印堂穴。

一.印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。按压这个穴位可有效消除头痛头昏，缓解疲劳。

二.此外，此穴清头明目、通鼻开窍，对慢性鼻炎引起的鼻塞与伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等也具有明显的调理和改善作用。

印堂穴

〖标准定位〗位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。

〖功用〗清头明目，通鼻开窍。

〖主治疾病〗

1.头痛，头晕

2.鼻炎，目赤肿痛，三叉神经痛

——取自《国家针灸穴位取穴标准》

迎香穴

擦迎香穴，算是治疗鼻塞的老招了。老话说“不闻香臭取迎香”中医角度看，鼻塞就是气血运行不畅。按揉迎香穴可疏通鼻部经络，再次打开天地之气的通道。

方法是用食指擦鼻侧的迎香穴，来回摩擦2—3分钟。

迎香穴

〖标准定位〗

人体迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间。

〖功用〗

交换大肠经与胃经的天部之气。

〖主治疾病〗

鼻塞，鼻出血，口歪，面痒，胆道蛔虫症。

——取自《国家针灸穴位取穴标准》

风池穴

实际上，擦迎香穴属于对症处理，如果想效果更好，勺子想推荐一下风池穴，往往一擦鼻子就通气了，而且会感觉是从里面通出来的。

中医理论认为，鼻为肺之窍，鼻炎表现在鼻，却根源在肺。而“风池主治肺中寒”。因此上下摩擦风池穴对鼻炎、耳鸣、咽痛等都有一定作用上，且能祛风散寒，有效防治发烧感冒等呼吸系统疾病。

风池穴

〖标准定位〗

人体风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处。

〖功用〗

壮阳益气

〖主治疾病〗

头痛，眩晕，鼻渊，鼻出血，感冒，热病等。

取自《国家针灸穴位取穴标准》